直飞拉萨，别急着蹦跶，这份攻略能让你少受点罪

说实话，现在网上搜“拉萨攻略”，跳出来的全是“三天两夜玩转拉萨”“此生必驾318”这种玩意儿，看得人头皮发麻，我写这个，不是教你打卡，是告诉你，直飞过去，落地那一下，你该怎么把自己“稳住”。

很多人觉得，直飞拉萨省事，机票一买，眼一闭一睁，就到了，但兄弟，那是海拔3650米，不是你家小区门口，我见过太多人，下了飞机，拉着行李箱，雄赳赳气昂昂，结果走出机场大厅没二十米，就开始扶着柱子喘气，脸白得像A4纸，为啥？因为直飞更大的*，就是你身体没个适应过程，直接从平原丢到高原,这谁顶得住？

*件事，不是订酒店，是订“心态”，落地之后，别安排任何行程，我说的“任何”，包括去布达拉宫广场拍夜景，你就在酒店躺着，哪怕是躺着刷手机，刷到眼酸，也别起来乱晃，头两天的拉萨，就像个脾气古怪的姑娘，你得顺着她，她才会给你看她的好，如果你实在闲不住，就去八廓街转悠，是“转悠”，不是“暴走”，走两步，歇三步，买个甜茶，坐在路边看那些磕长头的人，那种慢,是拉萨给你的*课。

很多人问我，要不要提前吃红景天，我的回答是，那玩意儿心理安慰作用大于实际效果，你不如在飞机上多喝水，别喝酒，别喝咖啡，到了拉萨，*顿饭，千万别吃什么藏面、糌粑，你平时吃惯了麻辣烫的胃，这时候更需要的是清淡的白粥或者面条，别逞强，别觉得到了西藏就得入乡随俗,你那是跟自己过不去。

然后说点具体的，直飞拉萨，行李里，防晒霜是必需品，别带什么SPF30的，直接上SPF50的，高原的紫外线，那是物理攻击加魔法伤害，还有润唇膏，我没开玩笑，嘴唇干裂脱皮，比高反还难受，对了，一定要带个保温杯，多喝热水，不是男朋友那种敷衍，是真的有用，至于氧气瓶，别在机场买那些个又贵又没用的，到市区药店，找个正规的，买一罐便携的，放包里，备用，有它，你心里就不慌,这就是个定心丸。

景点方面，我只推荐三个地方的优先级，*，大昭寺，不是布达拉宫，大昭寺门口那根柱子，你看那些信徒，你就知道信仰是什么形状的了，第二，色拉寺的辩经，下午三点开始，听不懂没关系，就看他们拍巴掌，那声音，能把你脑子里的“工作群”“甲方”全都拍飞，布达拉宫呢，我当然知道得去，但你得提前一天预约，而且那个爬楼梯，你得有点心理准备，慢慢走，走一段歇一段,没人笑你。

再说两句掏心窝子的话，在拉萨，别逞强，感觉头疼，那就躺下，感觉胸闷，那就吸口氧，别说什么“我还能行”，高反这玩意儿，不跟你讲情面，还有，别对藏族同胞的生活方式指指点点，你是个过客,不是导师。

直飞拉萨，是勇敢者的选择，但勇敢不是莽撞，把这几天当个“慢节奏生活”体验卡，你可能才能真正看到那个，躺在雪山和蓝天之间，慵懒又神圣的拉萨，祝你好运,扎西德勒。

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