西藏旅游攻略，一条让你少走弯路的实用路线

说实话，每次有人问我“去西藏怎么玩”，我都觉得这问题挺难回答的，为啥？因为西藏太大、太复杂了，一千个人能走出一千条路，不过嘛，既然你问了，我就把我这些年踩过的*、攒下的经验,掰开了揉碎了跟你聊一聊。

先说个事儿——千万别信那些网上说的“说走就走的西藏旅行”，那可真是扯淡，西藏不是你家楼下公园，高反这东西，说难听点，真能要人命，我见过太多人兴冲冲飞到拉萨，结果第二天就蔫儿了，躺在酒店床上直哼哼，所以啊,咱得认真规划。

路线推荐：7-9天的经典玩法

如果你时间不多，我建议你走这条线：拉萨—林芝—山南—日喀则—纳木错—回拉萨，为啥这么走？因为这条线海拔是慢慢升上去的，身体有个适应过程，很多人一上来就往珠峰冲,那真是跟自己过不去。

*天到拉萨，别急着到处跑，就在八廓街附近转转，喝喝甜茶，看看转经的人，高原反应通常会在你到后4-6小时开始发作，所以*天更好就待在拉萨市区，适应一下海拔3650米的感觉，要是头疼得厉害，去药店买点高原安,比红景天有用多了。

第二天可以去布达拉宫和大昭寺，布达拉宫的门票得提前预约，特别是旺季，那票抢得跟春运似的，建议找那种当地的小旅行社帮忙订，加个几十块钱手续费，省心，大昭寺门口那些磕长头的人，别光顾着拍照，静静看一会儿,那种信仰的力量真的很震撼。

第三天出发去林芝，车程大概5小时，林芝海拔低，才2800米左右，到了这儿你会觉得呼吸都顺畅了，路上会经过米拉山口，海拔5013米，别激动，下车拍个照就赶紧回来，别剧烈运动，林芝的鲁朗林海特别美，有点像瑞士的感觉，但又比瑞士多了点野性，那里的石锅鸡一定要吃,好吃到舌头都要吞下去。

第四天去雅鲁藏布大峡谷，不过说实话，那个大峡谷景区门票挺贵的，而且你真正能看到南迦巴瓦峰的机会不到三分之一，要是运气好碰上晴天，那真是赚到了，如果预算有限，其实可以不去景区，在峡谷边上的村庄找个客栈住一晚，照样能看到美景,还便宜。

第五天去山南，看羊卓雍措，这个湖，怎么说呢，就是那种你一看就想哭的美，湖水蓝得不像真的，像有人把颜料倒进去了似的，不过路上要翻过海拔5030米的岗巴拉山口，容易高反,记得带氧气瓶。

第六天到日喀则，去看看扎什伦布寺，这里比布达拉宫安静多了，游客也少，你能真正感受到那种寺庙该有的宁静，如果时间够，可以再往前走到珠峰大本营，但说实话，如果不打算真的爬珠峰，大本营那地方也就那么回事儿，又冷又累,还不如在日喀则多待一天。

第七天去纳木错，这也是重头戏，湖面海拔4718米，高反会比较明显，建议提前一两天开始吃高原药物，纳木错的星空特别美，但别想着住湖边帐篷，冷得要*，回程去看念青唐古拉山,运气好能看到日照金山。

几点实在的提醒

*，别带太多行李，西藏的路况有时候不太好，拖着大箱子会想哭，第二，防晒霜一定要带，而且指数要50以上，这里紫外线强得能把人晒脱皮，第三，带点现金，很多小地方不支持微信支付宝，第四，也是更重要的——尊重当地人的习俗，别对着朝圣的人指指点点,也别随便摸别人的头。

哦对了，如果你打算去阿里地区，那得提前办好边防证，这个很多人不知道，到了那儿才发现去不了,多扫兴啊。

其实说了这么多，更后我想告诉你的是，西藏攻略做得再详细，也抵不过你亲身走一趟，那些照片里看一百遍的风景，都不如你站在那儿吸一口稀薄的空气来得真实，去吧,西藏值得。

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