从苏州出发去西藏，我劝你先别急着买机票

更近后台好多朋友问我,从苏州去西藏到底怎么走才合适，说实话，每次看到这种问题我都想先问一句：你为什么要去西藏？

别笑,这问题真挺重要的。

我见过太多人,脑子一热就订了飞拉萨的机票，结果落地第二天就高反躺酒店里吸氧，哪也去不了，白白浪费好几天假期，所以今天这篇，我就按自己的经验，给苏州的朋友们捋一捋，怎么去、怎么玩、怎么不被*。

先说交通,苏州没有直飞拉萨的航班，一般得从上海或者南京走，上海飞拉萨的航班不少，但价格嘛，旺季的时候单程能飙到两三千，有个小技巧，你可以先飞西宁或者成都，再转火车进藏，虽然折腾点，但好处是能给身体一个缓冲期，慢慢适应海拔，我认识的好几个苏州老乡，都是先到西宁，吃两天手抓羊肉，再坐Z6811那趟车进藏，说这样高反轻很多。

火车进藏的话,西宁到拉萨大概二十一个小时，别嫌久，这一路的风景*值回票价，可可西里、措那湖、唐古拉山口，随便一拍都是壁纸，不过记得提前订票，软卧硬卧都行，硬座就别考虑了，那二十多个小时坐下来，到拉萨你连布达拉宫都爬不动。

到了拉萨,先别急着逛景点，我求你了，*天就老老实实在酒店躺着，喝点甜茶，让身体适应适应，布达拉宫又不会跑，急啥呢？

住宿这块,拉萨市区选择挺多的，想省钱就住青旅，八廓街附近一堆，几十块一个床位，还能捡人拼车，想舒服点就住连锁酒店，三百左右能住得不错，我一般推荐朋友住仙足岛那边，安静，离八廓街也不远，走路二十分钟。

玩的话,拉萨市内三天够了，布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺，这几个地方必须去，布达拉宫门票要提前约，旺季特别难抢，实在约不到就找旅行社加钱，别信那些说能带你逃票的，都是*子。

重头戏在拉萨之外,纳木错、羊卓雍措、林芝、日喀则，这些地方才是西藏的精髓，但怎么去？跟团还是包车？我的建议是，如果就你自己或者两个人，跟个小团就行，现在那种纯玩小团挺多的，四五个人一辆车，自由度高，也不贵，要是人多，直接包车更划算，想停就停，想走就走。

对了,说到包车，我得提醒一句，拉萨街头那些拉客的司机，报价特别低的，千万别信，什么一天三百带你去纳木错，路上肯定要带你去购物点，不买就甩脸子，找正规旅行社或者让客栈老板帮忙联系，贵是贵点，但省心。

高反这事,因人而异，我在拉萨见过七十多岁的老太太活蹦乱跳，也见过二十出头的小伙子吐得稀里哗啦，红景天提前一周喝，到了拉萨买点高原安，实在难受就去诊所吸氧，别硬扛，还有，刚到的前三天别洗澡，别喝酒，别剧烈运动，这点尤其跟苏州的朋友们强调一下，咱们那边海拔才几米，到拉萨一下子三千六，身体真不是闹着玩的。

更后说说钱的事,从苏州出发，玩个十天左右，机票加住宿加门票加吃饭，人均七八千是要的，想省钱就坐火车，住青旅，跟小团，想舒服点就飞过去，住好点，包车玩，丰俭由人，但别想着两三千块能玩转西藏，那除非你是去穷游搭车，还得运气好。

行了,大概就这些，有啥具体问题评论区问我，看到都会回，西藏这地方，去一次不够的，我去了四次还想再去，但你得做好准备，别把它想得太浪漫，也别把它想得太可怕，带着敬畏心去，它会给你更好的风景。

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