西藏旅游避*实录，大林在高原上踩过的那些*你千万别再踩了

说实话，写这篇攻略之前我纠结了很久，作为一个跑了七八趟西藏的老油条，每次回来都有朋友问我：“大林，西藏到底怎么玩才不亏？”说实话，这问题真不好回答，因为西藏这地方，太看运气了，有人去了就高反到怀疑人生，有人去了就被*得体无完肤，也有人去了直接不想回来——比如我。

先说说高反这玩意儿吧，我*次去的时候，觉得自己身体倍儿棒，飞机落地直接冲布达拉宫，结果呢？爬到一半就开始怀疑自己是不是得了什么绝症，头疼欲裂、恶心反胃，差点没把早饭吐在红宫门口，后来当地一个藏族大叔告诉我，来西藏*天千万别洗澡、别剧烈运动、别喝酒，老老实实躺着适应，那次我才知道，高反这玩意儿真不是闹着玩的，你跑再快,也跑不过海拔。

再说住宿，网上那些“推开窗就是雪山”的网红民宿？说实话，价格是真不便宜，但体验嘛……我住过一家八百多一晚的，结果晚上停电、没热水、厕所还堵了，第二天跟老板反应，人家一句话差点没把我噎*：“高原嘛，就这样。”后来我学乖了，直接住市区正规酒店，虽然没了“网红感”,但至少睡得踏实。

吃这方面，很多人纠结要不要尝酥油茶、糌粑，我的建议是：可以尝，但别当主食，尤其是*次到高原的人，肠胃本来就敏感，一下子吃这些高热量、高油脂的东西，很容易消化不良，我在拉萨认识一个东北大哥，头天晚上吃了顿藏餐，第二天直接拉肚子拉到医院，所以我的经验是：*天吃清淡点,第二天再慢慢尝试当地美食。

交通这块，很多人问我自驾好还是跟团好，要是你开车技术一般，千万别在西藏搞自驾，那边的公路看着平，但其实弯道多、海拔变化大，而且经常碰到牦牛过马路，我亲眼见过一个自驾的哥们，为了躲一头牦牛，直接把车开沟里去了，跟团虽然没那么自由,但至少安全。

更后说说景点，纳木错、羊卓雍措、布达拉宫肯定是必去的，但别指望一天跑完，我在林芝碰到一个广东来的小姐姐，非要在三天内游遍拉萨、林芝、日喀则，结果更后一天直接瘫在酒店里吸氧，西藏这地方,慢慢来才是王道。

啰嗦这么多，其实就是想告诉大家：西藏很好，但别被网上的滤镜*了，做好准备，放平心态，才能真正感受到这片土地的美，要是还有什么想问的，评论区见,大林在线等。

（对了，去之前记得提前订票，旺季火车票比春运还难抢，别问我怎么知道的。）

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