坐火车去西藏，夏天更舒服的进藏方式（附全攻略）

说真的,我*次进藏就是坐火车去的，那时候网上攻略还没现在这么全，我也是摸着石头过河，走了几趟之后发现，夏天坐火车去西藏其实比坐飞机舒服多了，不光是省钱的事儿。

先说说为啥推荐夏天坐火车吧,高原反应这事儿，坐飞机一下子从平原飞到拉萨，很多人直接躺平，火车就不一样了，从西宁出发，一路慢慢往上爬，身体有个适应过程，我有个朋友坐飞机去的，到拉萨*天就吐得稀里哗啦，在宾馆躺了两天才缓过来，而我坐火车去的，到了之后除了有点喘，啥事没有，第二天就去八廓街溜达了。

买票这事儿得提前抢

夏天是旺季,火车票不好买，青藏铁路的票通常提前15天放票，我建议你定个闹钟，早上8点准时刷，Z165、Z265这些车次更热门，硬卧软卧都得抢，要是实在抢不到，可以试试分段买，先到西宁，再从西宁进藏，西宁到拉萨那段票相对好买一点，但也得提前。

我去年夏天就是这么操作的,先坐高铁到西宁，在西宁住了一晚，吃了顿手抓羊肉，第二天再上火车，反正也不赶时间，这样走还挺舒服的。

车上要带啥，别学我犯傻

*次坐青藏铁路的时候,我以为就跟普通火车一样，带了几包泡面就上车了，结果发现，过了格尔木之后，车上的饭菜贵得*，一份盒饭要50块，多带点吃的*没错。

推荐带这些：自热米饭、泡面、火腿肠、巧克力、饼干、矿泉水，别带太多膨化食品，到了高原，那些薯片袋子会鼓得跟气球似的，一打开喷你一脸。

还有,一定要带个保温杯！高原上喝热水太重要了，车上虽然有热水供应，但人多了就得排队，我那次带的保温杯救了我好几次命。

沿途风景，别光顾着睡觉

火车进入青海湖那段,风景就开始不一样了，很多人一上车就睡觉，结果错过了更美的景色，格尔木到拉萨那段是精华中的精华，雪山、草原、藏羚羊，你都能看到。

特别提醒一下,火车经过唐古拉山口的时候，海拔有五千多米，那时候你可能会有点头疼或者喘不上气，别慌，正常现象，可以问问列车员要不要吸氧，车上会提供氧气服务，我那会儿就是有点头痛，吸了一会儿氧就好多了。

，过无人区那段信号不好，甚至没信号，所以提前下点电影或者小说在手机里，不然会很无聊，我上次没经验，那段路只能看着窗外发呆，不过也好，正好欣赏风景。

到了拉萨之后咋整

火车到拉萨一般是下午或者晚上,建议别急着跑去布达拉宫，先到酒店休息，别洗澡，别喝酒，也别吃太饱，高原上这些事儿都得注意。

住宿的话,八廓街附近比较方便，离大昭寺近，晚上还能出去转转，但别住太*的酒店，那种房间密闭性太好，反而不透气，找那种有院子的客栈，晒晒太阳喝喝茶，多舒服。

吃的方面,刚到的*天别吃藏餐，尤其是酥油茶、糌粑这些，肠胃可能不适应，先吃点清淡的，比如粥、面条啥的，第二天适应了再慢慢尝试当地美食。

一些小提醒

防晒这事儿真的不能马虎,高原上的紫外线比平原强好几倍，我那次以为自己皮糙肉厚，结果没涂防晒霜，两天下来脸就脱皮了，丑得不行。

带点常用药,感冒药、止泻药、创可贴这些，高原上药店不多，而且有些药可能买不到，我*次去的时候忘了带，结果肚子不舒服，找了好几条街才找到药店。

要是你像我一样喜欢拍照,一定要带个充电宝，火车上插座少，而且电压*，有时候充不进去电，我那次带了个两万毫安的充电宝，够用好几天的。

更后想说,坐火车去西藏虽然时间长点，但那种慢慢接近高原的感觉，真的很特别，你会看到地理课本上说的那些地貌变化，会看到真的草原雪山，还会遇到各种各样的人，那次我在车上认识了一个大叔，他每年夏天都去拉萨朝圣，已经连续去了十几年，听他讲那些故事，比看任何攻略都有意思。

好了,就说到这儿吧，你要是准备夏天去，现在就可以开始规划了，有啥问题可以留言问我，我知道的都会告诉你，祝你去西藏玩得开心！

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