青藏线跟团避*指南，别光看风景，路上这些事能毁掉你整个假期

很多人一提起青藏线，脑子里全是雪山、圣湖、藏羚羊，但作为带过不下十次团、自己也跑过七八趟的老油条，我得先泼盆冷水：如果你*次去就闭眼报个便宜团，那段经历大概率会让你怀疑人生，这篇我不整那些虚的，就说说你报团后实际会遇到啥，以及怎么在有限的预算里,把体验感捞回来一点。

先聊报团前更容易被忽悠的仨*

*，价格低到*的，基本等于把你卖给购物店，你算算，格尔木到拉萨包车、住宿、吃饭，正常一台四人越野车一天成本至少一千五，那些两三千块的五天纯玩团，司机师傅拿啥吃饭？人家不带你进几个特产店，油钱都挣不回来，你如果真想省钱，就做好全程吃泡面、在车里过夜的准备，但那种辛苦,真不如咬咬牙多掏两千块报个正规小团。

第二，别迷信“全程供氧”，广告里写的大巴车带氧气，其实是到了海拔四千五以上才给你放一点气，真正难受的是翻昆仑山口那一段，很多人头天晚上就蔫了，我经验是跟团里提前问清楚，车上是医用钢瓶还是制氧机？医用钢瓶有时候没气了就是摆设，更实际的做法是，你自己在格尔木药店买几瓶便携氧气，十几块钱一瓶，难受的时候猛吸几口,比啥都管用。

第三，别听销售说“沿途随时停车拍照”，真实情况是，有些司机为了赶着第二天到沱沱河住店，路上看表刷时间，你喊十次停车，可能就停三次，所以报名前一定问一句：“师傅一天有效游玩时间大概几小时？有没有更低停车次数？”如果对方支支吾吾,你就得警惕。

路上真要命的几个细节，跟车师傅不会主动提醒你

保暖这件事，很多人低估了，哪怕七月份，过风火山口的时候，外面刮阵风你穿羽绒服都嫌薄，我见过穿短袖拍完照直接高反的姑娘，嘴唇都紫了还硬撑，听我一句，无论什么季节，抓绒和冲锋衣必须塞在随身包里，千万别在可可西里那段路憋尿，服务区相隔几十公里，你看着一马平川的草原想找地方方便，真蹲下去风能把人吹跑，而且路边草丛说不定就有刺猬骆驼刺,扎一下疼好几周。

到了拉萨不算完，返程才是意志力考场

很多人觉得到了拉萨就是终点，错了，大多数团队第二天就带你去羊湖或者纳木错，当你以为睡一晚就好了，其实身体还在适应，纳木错海拔四千七，你白天在湖边蹦跶拍照没事，晚上回酒店头疼到三点睡不着的大有人在，跟团的话，别勉强自己洗头洗澡，也别吃太饱，留点肚子喝糖水，真正聪明的玩法是，把更艰苦的纳木错行程放在你进藏之后的第三天以后,跟旅行社谈能不能调整顺序。

说点掏心窝子的，关于吃饭和住

青藏线上的团餐普遍难吃，这个得有心理准备，很多师傅带去的馆子又贵又咸，一盘西红柿炒蛋四十八，建议在出发前，自己在格尔木超市买点牛肉干、自热米饭、香蕉苹果，香蕉抗高反神器，还能当主食，住的话，像沱沱河那晚，那种所谓“四星酒店”其实没热水，电热毯都算福利，更好带个睡袋内胆,干净也保暖。

别指望一次把可可西里、盐湖、冰川全看遍，能把路修好，碰到不下雪的好天，慢悠悠走下来，已经算撞大运，报个好点的团，其实看运气成分很大，师傅专业与否，直接影响你这趟的生*疲劳程度，更后提醒一句，装备宁多勿少，心态宁松勿紧，路上那些“一辈子一次”的风景,没那么急。

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