六月的唐蕃古道，白天热得想脱光，晚上冷得想裹棉被

说实话,我写西藏相关的内容好几年了，后台问我更多的问题除了“高反怎么办”，温度咋样”，尤其是唐蕃古道这条线，六月份到底冷不冷？热不热？穿什么？我今天好好给你们唠唠。

先说结论：六月走唐蕃古道，你得学会“洋葱式穿衣法”——不是让你们带洋葱，是一层一层穿，随时能脱随时能加，因为这条路上的天气，真的能让你一天之内感受四季。

白天,尤其在午后，太阳那叫一个毒，我去年六月在玉树附近，中午气温飙到二十七八度，穿个短袖都冒汗，你们别不信，高原上紫外线强得吓人，晒得皮肤发疼，我当时穿着速干T恤，胳膊露在外面，下午一看红了一片，晚上就开始脱皮，所以白天基本就是夏装，T恤、薄长裤、防晒衣必备，帽子墨镜更不能少，不然晒成高原红别怪我没提醒。

但是来了——只要太阳一落山，温度就断崖式下跌，大概下午五六点开始，风一起来，体感温度直接掉到十度以下，我印象特别深，那天傍晚在类乌齐附近找了个藏家客栈歇脚，白天热得我光膀子吃饭，晚上穿着抓绒冲锋衣还直哆嗦，当地人说这就是高原的常态，“早穿棉袄午穿纱”，真不是夸张。

具体到六月的整体情况,唐蕃古道沿途海拔基本在三千五到四千五之间，白天平均气温大概十五到二十五度，晚上能降到五到十度，有些垭口比如巴颜喀拉山，海拔将近五千米，六月飘雪都正常，我碰到过一次，白天还晴空万里，下午突然乌云压顶，噼里啪啦下冰雹，气温骤降到零度左右，幸亏车上备着羽绒服，不然真得冻傻。

给你们个实用建议：冲锋衣必须带，羽绒服也带上，里面套个抓绒或者羊毛衫，裤子更好穿可拆卸的冲锋裤，热了拆掉外层，冷了装上，鞋子要防水保暖，因为六月份有些路段积雪还没化完，尤其是翻越垭口时，路上可能有暗冰或湿滑的泥地，我去年就踩过*，穿双普通运动鞋，结果踩进雪水*里，脚冻得没知觉，后来在路边捡了塑料袋套脚上才缓过来。

我真心建议你们带个保温杯,白天喝点温水，既能防高反，也能暖身子，千万别贪凉喝冷饮，高原上肠胃容易受刺激，我在路上见过好几个拉肚子拉到虚脱的，还有，防晒霜别省，SPF50起步，每隔两三小时补一次，嘴唇也要涂防晒唇膏，不然就跟我一样，嘴角干裂到说话都疼。

更后唠叨一句：六月的唐蕃古道，景色是真美——草原绿了，野花开了，雪山还没完全化，蓝天白云跟假的一样，但温度变化大，身体适应性差的，别硬撑，该加衣服就加，该歇就歇，别为了赶路把自己搞感冒了，高原上感冒不是闹着玩的，容易引发肺水肿。

反正记住一句话：这条路上，你永远不知道下一件衣服该穿什么，更好的办法就是——都带上，别嫌麻烦，等你冻得鼻涕直流的时候，就知道我多良心了。

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