西藏单人背包游，我花了2800块走了18天，有些*你得提前知道

如果你也想一个人背着包去西藏,别被网上那些“没一万块别去”的帖子吓到，我上个月刚回来，从成都出发走318，到拉萨后又去了羊湖和纳木错，整整18天，所有花销加一起，2800出头，我承认确实省，但也没苦着自己，该吃的吃了，该住的住了。

不过今天不是来炫耀省钱的,是想跟你聊聊，一个人去西藏，到底要注意些什么，网上攻略一大堆，但有些事，真得自己踩过*才知道。

先说高反,这玩意儿跟体质有关系，但更多是心态，我在康定遇到一个小伙子，一下车就活蹦乱跳，晚上直接头疼得睡不着，我呢，提前一周吃了红景天，也不知道管不管用，反正在折多山垭口下车拍照时，走得跟老太太似的，慢悠悠的，记住一句话：别逞能，你越觉得自己没事，越容易出事。

然后说交通,一个人背包，更方便的其实是班车加拼车，成都到康定有大巴，康定往后基本靠拼车，别在车站门口随便跟人走，多问几家青旅的前台，他们手里有靠谱的司机电话，我理塘到巴塘那段拼了个越野车，四个人平摊，一人180，比大巴贵点但快多了，司机是个藏族大哥，路上还停下来让我们拍土拨鼠，挺有意思。

住宿的话,青旅是*选，拉萨的平措、东措，床位淡季四五十块，旺季翻倍，但我更推荐住那种藏式家庭旅馆，比如在八廓街旁边的小巷子里，三十块一个床位，老板会给你倒甜茶，跟你聊天，不过得注意，有些家庭旅馆不接待单人男性，这个得提前打电话问清楚。

吃这块,我一个人基本就是甜茶馆加藏面，光明港琼甜茶馆，一壶甜茶六块，藏面七块，坐一下午看当地人打牌聊天，比去网红店打卡有意思多了，晚上要是想改善伙食，去天海夜市，烤羊肉串三块一串，配个馕，二十块吃得撑。

景点方面,布达拉宫要提前预约，这个都知道，但我要说的是，别光盯着布宫，色拉寺的辩经下午三点开始，门票五十，但如果你假装是信徒从侧门进，有时候能混进去（这个不提倡啊，我只是说说），大昭寺门口磕长头的人，你坐在旁边看半小时，比拍一百张照片都值。

羊湖和纳木错,我都是拼车去的，羊湖一天来回两百，纳木错两天一夜三百五，注意，纳木错海拔4700，住一晚容易高反，我隔壁床的小姑娘半夜头疼得哭，后来还是司机送她下去了，所以如果你平时身体素质一般，建议羊湖当天来回，纳木错就别住了。

更后说点虚的,一个人在路上，更怕的不是没钱，是孤独，特别是晚上，青旅里别人三五成群打牌，你一个人刷手机，那种滋味不好受，但熬过那几天，你会发现自己变了，我在然乌湖那天，一个人坐在湖边发呆，突然就哭了，说不上为什么，就是觉得，原来一个人也可以走这么远。

对了,边防证，如果你只去拉萨、羊湖、纳木错，不用办，但要去珠峰、阿里，得在户籍地或者拉萨办，拉萨办的话，找旅行社代办，一百块，但得凑够四个人，一个人去，这点比较麻烦。

差不多了,更后说一句：西藏没那么神秘，也没那么危险，带上一颗平常心，别把自己当游客，就当是去邻居家串个门，那边的人，比你想象的友善得多。

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