安东到西藏旅游攻略，从东北小城到世界屋脊，我的踩*与惊喜全记录

吧,就这个：安东到西藏旅游攻略：从东北小城到世界屋脊，我的踩*与惊喜全记录 开始。

说实话,从安东（就是辽宁那个安东，现在叫丹东，但我还是习惯叫安东）出发去西藏，这件事我琢磨了得有两年，身边朋友一听我要去，反应基本分两拨：一拨说“你疯了吧，那地方高反能要命”，另一拨说“去吧去吧，趁年轻”，我属于那种耳根子软但心里有主意的人，去年秋天终于把机票给订了。

怎么从安东折腾到西藏？

安东没有直飞拉萨的航班,这我早就知道，我的路线是：安东坐高铁到沈阳，沈阳飞成都，成都再飞拉萨，也有人选择西宁坐火车进藏，说是能慢慢适应海拔，但我时间紧，而且我特别怕火车上那种密闭空间里有人抽烟的味道，所以直接选了飞机。

成都飞拉萨那一段,建议坐左边靠窗，天气好的话，能看见连绵的雪山，那种震撼跟你到了拉萨看布达拉宫完全不一样，我旁边坐了个藏族大叔，看我扒着窗户看个没完，笑着说“*次去吧”，我说是，他说“别太兴奋，到了先睡觉”，这话我记住了，后来证明太有用了。

高反这事，真不是闹着玩的

我到拉萨是下午三点多,贡嘎机场到市区大概一个小时车程，路上我还挺美，觉得没啥感觉啊，结果到了酒店，把行李往地上一放，蹲下去系了个鞋带，站起来那一瞬间，脑袋像被人用锤子敲了一下，眼前发黑，这就是高反给我的见面礼。

我的经验是：到了拉萨当天，千万别洗澡，别喝酒，别跑跳，别觉得自己行了就到处溜达，老老实实躺着，喝点甜茶，让身体慢慢适应，我带了红景天，提前一周就开始喝，说实话有没有用我也不知道，心理安慰占一半，真正管用的是葡萄糖，难受的时候冲一杯喝下去，能缓不少。

还有一点,别太依赖氧气瓶，我同屋那哥们儿，一难受就吸氧，结果三天了还是离不开那玩意儿，轻微的头疼、气短是正常的，忍一忍，身体会自己调节，要是吐了或者发烧，别硬撑，赶紧去医院。

在拉萨怎么逛？

布达拉宫肯定要去,但记住：旺季门票得提前抢，而且预约时间卡得很*，过了点就进不去了，我亲眼看见一对小情侣因为迟到十分钟被拦在外面，姑娘急得直跺脚，进去之后，爬那些台阶是真累，走几步就得歇歇，别逞强。

大昭寺门口,我蹲了一下午，看那些磕长头的人，有年迈的阿妈，也有年轻的小伙子，额头上有厚厚的茧，那种信仰的力量，你不在现场根本感受不到，我没拍照，觉得举着手机对着人家不太尊重。

八廓街适合慢慢走,别急着买东西，那些天珠、绿松石，咱也不懂，看看就行，甜茶馆一定要去，光明港琼甜茶馆，一块钱一杯，把钱放桌上，倒茶的阿佳会自己来收，里面大多是本地人，聊天、打牌、发呆，那种氛围比任何景点都真实。

去了趟纳木错，我哭了

从拉萨到纳木错,单程得四五个小时，我报了个小团，司机是个藏族大哥，车开得稳，一路上放着藏语歌，翻过那根拉山口的时候，海拔5190米，风大得能把人吹跑，我下车拍了张照，手冻得按快门都费劲。

纳木错就出现在眼前了,那一瞬间，我站在湖边，眼泪毫无征兆地往下掉，不是矫情，就是那种——你活了三十多年，见过不少风景，但突然有一个地方，让你觉得之前所有的奔波、所有的高反难受、所有的颠簸都值了，湖水蓝得不真实，念青唐古拉山就在对面，云低得好像伸手就能够着，我站了得有十几分钟，旁边有人喊“走了走了”，我才回过神来。

一些零七八碎的建议

藏面可以尝尝,但别抱太大期望，就是碱味比较重的面条，牦牛酸奶特别酸，记得多放糖，酥油茶我喝不惯，但甜茶我一天能喝三壶。

防晒！防晒！防晒！重要的事说三遍，我自以为皮糙肉厚，结果鼻子和耳朵晒脱了皮，回安东之后同事问我是不是去了一趟非洲。

别对着朝圣的人指指点点,别摸小孩的头，进寺庙脱帽子摘墨镜，这些规矩不难，尊重别人的信仰，也是给自己行方便。

更后说一句,从安东到西藏，距离是远了点，折腾是折腾了点，但有些地方，你去了之后，回来再看自己的生活，心态会变，至于是变好还是变坏，你自己去了才知道。

反正我今年还打算去,走川藏线进去，到时候再跟你们聊。

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