暑假火车进藏攻略，一个过来人的碎碎念，看完能少踩好几个*

每年一到七月,后台就有一堆人问我：暑假坐火车去西藏，到底靠*？说实话，这问题我被人问了不下几百遍了，今天干脆一口气写完，想到哪儿说哪儿，你们凑合看，但都是实打实的经验。

先泼一盆冷水——暑假的进藏火车票，难抢程度不亚于*演唱会门票，尤其是西宁到拉萨那一段，卧铺基本是秒没，我去年帮朋友盯着抢票，开着两个手机一个平板，更后还是只捞到一张硬座，所以*件事，提前，提前多久？能提前多久就提前多久，放票那天定好闹钟，别犹豫，先抢到再说，实在抢不到卧铺，硬座也不是不能坐，就是二十多个小时下来，屁股和腰会跟你闹脾气，自己掂量。

车次怎么选？大部分人从出发地到西宁，再从西宁换乘Z字头进藏，别嫌换乘麻烦，这其实是更好的节奏——西宁海拔两千出头，到了那儿先缓半天，喝碗酸奶吃个手抓羊肉，让身体有个过渡，直接飞到拉萨反而容易高反，坐火车虽然慢，但海拔是慢慢爬上去的，身体有个适应过程，这个道理老生常谈但真管用。

上了火车之后,有几个事儿你得心里有数，车厢里全程供氧，但别一上车就躺平不动，过了格尔木站，海拔开始噌噌往上蹿，这时候多喝水，小口抿着喝，别等渴了再灌，零食带点甜的，巧克力、葡萄糖水都行，我每次都会揣几包话梅，酸的东西能压一压那种闷闷的恶心感，还有，别吃太饱，七分饱刚刚好，吃撑了胃胀气加上高反，那滋味不好受。

沿途风景是这趟车更值回票价的地方,格尔木之后，昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山口，一个接一个地来，运气好的话能看到藏羚羊，远远一个小点儿，拿手机根本拍不清，但那种“哇它在跑”的感觉，镜头装不下，唐古拉山口海拔五千多，火车会停一会儿，别激动，别跳，别下车狂奔拍照——真的有人这么干，然后直接躺平被抬走的，不夸张。

到了拉萨站,出站别跑别蹦，走路放慢半拍，*晚别洗澡，别喝酒，别觉得自己“没事儿”就出去逛八廓街到半夜，我见过太多人*天生龙活虎，第二天抱着氧气瓶不撒手，酒店订在八廓街附近方便是方便，但稍微偏一点的地方更安静，睡得踏实，对了，房间更好选带供氧的，多花那几十块钱，值。

再说两句实在的,暑假西藏白天晒得疼，早晚凉得哆嗦，冲锋衣加短袖是标配，帽子墨镜防晒霜一个别少，火车上充电口不够用，带个充电宝，别指望车厢里能抢到插座，泡面可以带，但自热米饭更靠谱，火车上的热水到了高海拔段温度不够，泡出来的面芯子硬，别问我怎么知道的。

更后唠叨一句：火车进藏不是受罪，但也别把它想得太浪漫，它就是一段路，一段让你慢慢靠近西藏的路，窗外的雪山草原看久了也会审美疲劳，车厢里打呼噜的隔壁铺位也躲不掉，但当你熬过那二十多个小时，脚踩在拉萨站台的那一刻，回头想想，好像也挺值的。

行了,攻略就写到这儿，有啥具体想问的评论区扔过来，我看到就回，祝你们抢票顺利，高反绕道，玩得开心。

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