沧州到西藏，这条路我替你走过了

说真的，作为一个沧州人，我当初决定去西藏的时候，身边朋友都觉得我疯了，毕竟咱们沧州人习惯了平原的舒坦，突然要去高原，怎么想都觉得有点“自虐”，但后来我发现，只要攻略做对了,西藏真没那么吓人。

先从路线说起

从沧州出发，我更推荐的是火车进藏，别一上来就飞拉萨，高原反应会让你*天就躺平，沧州没有直达拉萨的火车，得先去北京西站，我坐的是Z21次，晚上8点出发，全程大概40个小时，别嫌时间长，这趟车经过青海湖的时候，天刚**亮，那种蓝得不像真的湖面,够你发好几条朋友圈。

硬卧是性价比更高的选择，记得提前抢下铺，不然上铺那狭小空间，40个小时下来腰都直不起来，我那次运气好，碰到个藏族的阿妈，她给了我一小袋糌粑，说路上吃这个能防高反，虽然味道有点怪,但心里暖和。

行李怎么带

千万别学我*次去那样，恨不得把整个衣柜都塞进去，西藏早晚温差大，但白天太阳底下穿件长袖就行，我带的更实用的东西是：大容量保温杯（高原上喝热水太重要了）、墨镜（阳光刺得睁不开眼）、还有润唇膏（嘴唇干裂到出血不是开玩笑）。

药品方面，红景天提前一周吃，但我感觉效果一般，真正管用的是布洛芬（头疼的时候救命）和葡萄糖口服液，对了，氧气罐别买太小的，我在拉萨药店里买的10块钱一罐那种,吸两口就没了。

拉萨这样玩

到了拉萨别急着去布达拉宫，先在市区晃悠一天适应海拔，八廓街值得慢慢逛，那些转经的藏民，磕长头的信徒，看着看着你会觉得时间都慢下来了，大昭寺门口的甜茶馆一定要去，5块钱一壶，坐在那里听当地人聊天，虽然听不懂,但那种烟火气特别踏实。

布达拉宫门票要提前预约，我去的时候差点因为票的事情崩溃，更后找了旅行社才搞定，建议请个导游，不然你看到的只是一堆佛像和壁画,导游能讲出很多有意思的故事。

周边值得去的地方

纳木错一定要去，但别报那种一日游的团，太赶了，更好在当雄住一晚，第二天一早去看日出，星空特别震撼，银河清晰得像是假的一样，不过晚上冷得够呛,我穿着租来的军大衣还直哆嗦。

林芝就轻松多了，海拔低，氧气足，三月底四月初的桃花节简直美哭，粉色的桃花配上远处的雪山，那种画面感,手机根本拍不出来它的美。

几个实在的提醒

防晒霜要涂全身，别只涂脸，我手背没涂，两天就晒脱皮了，还有，别在寺庙里拍照，有些游客不自觉，闪光灯一闪,那些喇嘛的脸马上就沉下来了。

高反这事真看运气，我朋友人高马大的，到了就躺下了；我这个小身板反而活蹦乱跳，要是真不舒服，别硬撑,拉萨的医院处理高反很有经验。

更后想说，西藏没那么神秘，也没那么可怕，它就是个普通地方，不过海拔高一点，空气干一点，太阳毒一点，但就是这些“一点”,让你觉得这个世界还有另一种活法。

从沧州到西藏，距离很远，但只要你迈出*步，剩下的路自然就会铺开，反正我回来之后,已经计划着下次什么时候再去了。

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