去一趟拉萨到底要花多少钱？我算了笔账，结果出乎意料

说实话，每次有粉丝问我“去西藏一趟要多少钱”，我都挺头疼的，因为这个问题真没法一口回答——毕竟有人穷游得住青旅啃干粮，也有人一趟下来花掉半年工资，我前前后后去了三趟西藏，今天就掰开揉碎给你讲讲，到底钱都花在哪儿了,怎么花才更划算。

先别急着收藏,看完再说。

交通是大头，选对方式能省一大半

进藏的交通无非三种：火车、飞机、自驾/拼车。

火车硬座去拉萨，现在大概360块钱，卧铺700上下，这算是更省钱的方式了，还能慢慢适应海拔，不过说实话，硬座坐三十多个小时确实有点受罪，腰不好的话还是卧铺靠谱，我*次去就是硬座,到站腿都是肿的。

飞机的话，从成都飞拉萨的票旺季能到1500-2000，淡季打折能低到500多，好处是快，两小时就到了，但坏处是容易高反——从平原直接空降到高原，身体反应挺大的，我第二次去图省事飞过去，下午到酒店就头疼得厉害,硬是躺了一天。

自驾或拼车就看路线了，川藏线拼车一般3000-5000一个人，包括车费和司机住宿（这个钱省不了，不然没人愿意带你）。

住宿这事儿，丰俭由人

拉萨青旅的床位现在大概60-100一晚，条件还行，我住过平措、东措这些老牌青旅，氛围还可以，就是晚上有打呼噜的有点烦人，想住好点的，市区普通酒店200-400就能搞定，旺季会涨价，布达拉宫周边那些网红民宿，500-1000都有,看个人选择了。

有个小建议——住拉萨的话别选太偏的,打车来回的钱加起来够你升级酒店了。

门票这块，有些*得提醒你

布达拉宫旺季门票200，淡季100，旺季一票难求，找黄牛加价能到400-500，我上次抢了三天没抢到，更后还是找了旅行社代订，多花了两百多，大昭寺85、纳木错120、羊卓雍措60，这些是常规价,林芝那边桃花节期间价格会贵不少。

注意，有些路上的“景点”其实不用买票，比如318上的观景台，停车拍照不收费，但有些本地人的“草场”会收停车费,几块钱到二十块不等。

吃喝日用，比想象中便宜

拉萨的饭馆没想象中那么贵，藏面一碗十几块，甜茶一壶十块钱，能喝一下午，普通川菜馆人均三四十就能吃饱，不过高原上胃口确实会差一些,我头两天基本就是吃点面食和水果。

特别提醒——高原上水果贵！一个苹果能卖到五六块,建议带点维生素片顶上。

算笔总账，心里有个数

按更常规的七天行程来算：

• 交通往返：火车卧铺1400（或者拼车进藏3000-5000）
• 住宿六晚：青旅600 / 普通酒店1800
• 门票：布宫+大昭寺+纳木错+羊湖，大概500-800
• 吃饭：七天，每天80-150，大概600-1000
• 市内交通+杂费：200-500

穷游的话，三千到四千也能走一趟，正常玩，六七千够用，想舒服点,一万左右。

说实话，去西藏不要只盯着省多少钱，有些钱真不能省——比如好的氧气瓶、靠谱的住宿、保险这些，身体不舒服强撑的话，后面的行程全废了,那才是真浪费钱。

你问我值不值，我只能说——去一次，就知道有些风景,值这个价。

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