苏州去西藏旅游攻略，从江南水乡到雪域高原，这趟旅程我替你踩过*了

说实话,我写西藏攻略写了三年，每次看到后台有人问“苏州出发怎么去西藏”的时候，都有点恍惚，一个是更湿漉漉的江南，一个是更干燥的高原，这俩地方搁一块儿，光想想就觉得魔幻，但还真别说，我身边去西藏的朋友里，苏州人占了不少，可能骨子里都有点想逃离那种黏糊糊的梅雨季吧。

先说说交通，别一上来就买机票

苏州没有直达拉萨的火车,这是很多人忽略的，我见过太多人直接从苏州飞成都再飞拉萨，结果高反严重到在酒店躺了三天，真没必要，你的身体不是快递，别指望它当天就能签收高原。

建议这么走：苏州坐高铁到西宁，四个半小时，正好在车上补个觉，然后从西宁换乘Z字头进藏列车，硬卧就行，别硬座，省那几百块钱真不值当，西宁到拉萨的火车要跑二十多个小时，沿途会经过可可西里、唐古拉山，说实话，这段路程本身就是一场流动的风景纪录片，我上次在车上碰到一个苏州阿姨，带了满满一保温杯的碧螺春，说要到布达拉宫下面喝，我当时就觉得，苏州人连旅行都透着股精致劲儿。

高反这事儿，得认真说

苏州海拔才几米,拉萨是三千七，这差距不是开玩笑的，我之前写稿子的时候好几次想说“保持良好心态就行”，后来被一个读者骂了——人家从苏州到拉萨，第二天直接进医院吸氧了，所以我想说点实在的：

进藏前一周别运动,别喝酒，这不是开玩笑，到了拉萨头两天，别洗澡，别洗头，别觉得自己身体好就嘚瑟，我那会儿从苏州过去，仗着自己跑步十公里不带喘的，到拉萨*晚就洗了个热水澡，结果半夜头疼醒过来，活像有人拿锤子在太阳穴上敲，而且在高原上，你会发现连走路都比平时费劲，这不是矫情，是真的氧不够用。

行程怎么安排，别太贪心

很多苏州朋友*次去西藏,总想着五天跑完拉萨、林芝、日喀则，我劝你打住，西藏不是苏州园林，走两步就能换一个景点，哪怕你只待七天，也建议拉萨三天、林芝四天，或者直接拉萨深度游五天。

拉萨的话,布达拉宫肯定要去，但别*天就去，容易高反，大昭寺、八廓街更适合慢悠悠逛，还能看到很多磕长头的藏民，说个有意思的，我在八廓街碰到一个苏州老乡，在那边卖手串，他说自己来了就不想走了，因为“苏州太卷了，这边人连走路都慢”，我当时觉得挺对，西藏更打动人的不是风景，是那种让你不得不慢下来的氛围。

林芝海拔低,两千八左右，苏州人过去基本没反应，而且林芝的植被跟江南有点像，有山有水有云雾，能让你有个缓冲，建议去雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦峰，运气好的话能看到日照金山，那场面比苏州的日落震撼一百倍。

吃住行，说点靠谱的

拉萨的住宿这几年好多了,青旅、酒店都有，价格不算贵，但有一点要注意，别住太高的楼层，爬楼梯会让你怀疑人生，我上次住四楼，每天上下都像在跑马拉松。

吃的方面,藏餐很多人吃不惯，尤其酥油茶和糌粑，但甜茶一定要试试，味道接近奶茶，苏州人应该能接受，另外拉萨也有不少川菜馆，实在不行就吃这个，别为难自己的胃。

交通的话,拉萨市区打车还行，但去景点建议拼车或者报团，别自己开车，那边路况复杂，而且限速很严，我见过一个自驾的被罚得裤子都快赔进去了。

更后说点走心的

西藏这个地方,去过的人都说好，但很少有人告诉你回来之后的失落感，我每次从西藏回苏州，都觉得城市太吵、太快、太嘈杂，但过了一个月，又会开始想念那种缺氧的感觉，这可能就是西藏的魅力吧——它不会让你舒服，但会让你记住。

所以如果你是苏州人,厌倦了园林的精致和平江路的喧嚣，不妨去西藏待几天，那里没有碧螺春的清香，但有牦牛粪燃烧的味道；没有小桥流水的温婉，但有经幡猎猎的辽阔，准备好你的抗高反药，出发吧。

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