青藏线自驾全攻略，这条路，走过才懂什么叫离天更近

“青藏线到底怎么走？”说实话，*次跑这条路的时候，我也是懵的，网上攻略一堆，但真上了路，你会发现那些攻略说的和你碰到的完全是两码事，今天我就用我跑了四趟的经验，给你们捋一捋这条路到底该怎么走。

先说个大实话：青藏线和川藏线是两码事

很多人把青藏线和川藏线搞混,其实这俩路线天差地别，川藏线（318国道）是走四川进藏，弯多路险，风景秀美但危险系数高，而青藏线（109国道）是从青海进藏，路况相对好走，但海拔普遍更高，平均在4000米以上。

我个人的感觉是：想挑战风景的走川藏线，想稳当进藏的走青藏线，尤其是*次进藏的朋友，我强烈建议走青藏线——至少路宽，不至于一脚油门踩空就下河洗澡了。

青藏线具体怎么走？我把公里数和时间都给你算好了

*天：西宁出发（海拔2200）

别一激动就直接冲,先在西宁待一天适应一下，西宁海拔才两千多，气温合适，吃碗牛肉面再走，早上从西宁出发，往湟源方向走，经过青海湖时一定要停车，很多人说青海湖要看日出，但我告诉你，下午两三点的时候湖面蓝得发假，手机拍出来都能当屏保。

从西宁到格尔木,全程约800公里，跑下来差不多要12个小时，这一段路除了青海湖没啥特别惊艳的点，但路况很好，适合暖车。

注意：别在茶卡盐湖浪费太多时间

茶卡盐湖确实美,但现在的门票越来越贵，而且人多的像下饺子，我去的时候就这样，排队两小时，拍照五分钟，如果你时间紧，直接跳过茶卡，青海湖看完就走，把时间留给后面真正精彩的部分。

第二天：格尔木到沱沱河（海拔4600）

这就是传说中的“天路”核心段了，从格尔木出发，海拔会急剧上升，昆仑山口海拔4767米，这里会有强烈的高原反应——头痛、恶心、心跳加速，正常现象，别慌。

经过可可西里无人区的时候,运气好能看到藏羚羊，我*次见到它们的时候差点踩刹车追过去，后来才知道这些家伙跑起来时速能有八十迈，你根本追不上。

这一段特别要注意的是：千万别开夜路，109国道晚上没路灯，大货车又多，而且经常有牦牛、藏野驴在路中间睡觉，你一个急刹车，牦牛没事，你的车就废了。

晚上住沱沱河,这里的条件嘛……怎么说呢，有床就不错了，别指望洗澡，我住过一次牧民开的客栈，被子薄得能看见枕头，半夜冻醒了好几次。

第三天：沱沱河到那曲（海拔4500）

这一段路况稍微好点,但海拔还是高，会经过唐古拉山口，海拔5231米，这是青藏公路的更高点，下车拍照时我感觉自己踩在云上，走两步就喘得不行。

那曲是西藏的北大门,城市虽小但设施不错，这里海拔4500米，比拉萨还高，很多人到了那曲就开始高反，所以别急着洗澡，别喝酒，别作*。

第四天：那曲到拉萨（海拔3650）

更后一段了,全程约300公里，五六个小时能到，路上会经过当雄县，有时间可以*去纳木错，但建议你直接去拉萨吧，因为纳木错的海拔4700米，高反严重的话去了就是受罪。

到拉萨后,你会有种“终于见到文明”的亲切感，布达拉宫、八廓街、甜茶馆……这才是真正的西藏。

几个我认为必须说的碎碎念

关于车辆： 别听网上说的“五菱宏光都能去”，我见过太多小车在青藏线上趴窝，建议开越野车或SUV，至少底盘要高，油一定要加满，格尔木到沱沱河这一段没有像样的加油站，别等到油箱报警了再找加油站。

关于高原反应： 红景天这东西至少提前一周喝，临时抱佛脚没用，葡萄糖口服液倒是好使，感觉不舒服就喝两支，如果出现剧烈头痛、咳嗽带血丝，赶紧下撤到低海拔地区，别硬撑。

关于食物： 带点自热米饭、泡面、火腿肠，青藏线沿途的餐馆价格贵得*，一盘土豆丝要四十块钱，而且味道一言难尽。

更后一句： 青藏线不是旅游线，是修行线，你会在路上经历烈日、暴雨、冰雹、高反，也可能见过更纯净的星空和更纯粹的自己，这条路值得走，但真要想清楚再出发。

对了,出发前记得查路况，有些路段会因修路封道，别白跑一趟，安全*，风景第二。

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