在西藏看日出，你得先学会和氧气做朋友

说实话，*次在拉萨看日出,我差点没喘上气。

那天早上六点，我裹着从客栈老板那儿借来的军大衣，爬上了布达拉宫对面的药王山观景台，台阶不陡，但每一步都像踩在棉花上——脑袋嗡嗡的，心跳快得跟打鼓似的，旁边一个大哥更惨，举着相机的胳膊一直在抖，更后干脆蹲下来，把相机架在膝盖上，喘着粗气说：“这哪儿是看日出啊，这是测试心肺功能呢。”

后来我才明白，在高原看日出，比的不是起得早，而是谁更会“省着用氧气”。

先说时间，别信那些凌晨四点的攻略。

我试过，真的起不来，而且黑灯瞎火的，高反更容易找你麻烦，西藏的日出，其实比内地晚得多——尤其是秋冬季节，早上八点左右太阳才慢悠悠地露面，你完全可以睡到七点，七点半出门都来得及，我住在八廓街附近的客栈，走路去布达拉宫广场也就十几分钟，晃晃悠悠过去,正好赶上天空开始泛红。

选对位置比早起更重要。

拉萨市区看日出，药王山观景台是经典机位，但人真的多，尤其是七八月的旺季，三脚架能扎成一片林子，我后来发现个好地方——宗角禄康公园，也就是布达拉宫后面的龙王潭，那里能看到布宫倒影，日出时分，金色的光洒在水面上，和前面正视角的壮观不同，多了一份温柔，关键是，人少，你还能找个长椅坐着看,不用跟人挤。

如果你要去纳木错或者羊湖看日出，那得提前一天住过去。

纳木错日出是真美，但也是真遭罪，海拔4700多米，晚上风大得能把帐篷吹得哗哗响，我那次住湖边板房，半夜醒来感觉整个人被掏空了——头疼欲裂，嘴唇干得像在啃砂纸，当你凌晨五点半裹着所有能穿的衣裳，哆嗦着站在湖边，看着远方念青唐古拉山的轮廓慢慢被染成金色，湖面从深蓝变成玫瑰色那一刻，你会觉得前面所有遭的罪,都值了。

羊湖相对好一点，海拔4400多米，但路况要小心，去年去的时候，早上起了大雾，能见度不足五米，我们开车跟蜗牛似的，吓得副驾朋友全程念观音心经，好在到了湖边，云开雾散，那一片翡翠蓝的湖面上浮着金光，恍惚间觉得,神山圣湖是真的在默默回应你的到来。

更后说点掏心窝子的建议：

*个，带保温杯，装热水，不是可乐，不是咖啡，是滚烫的开水，高原冷，日出前后气温能低到零下，一口热水灌下去,比什么红景天都管用。

第二个，帽子必须戴，不是那种渔夫帽，要能护住耳朵的毛线帽，风吹过来，你才知道什么叫“头疼欲裂”。

第三个，别急着拍照，说实话，我见过太多人到了观景台就知道举着手机拍，结果被美景震撼得眼眶发酸的时候，手机屏幕反光，什么都看不清，不如先安安静静站一会儿，看着天空一点点亮起来，感受那种从寂静到盛大的转变，等心里那口气缓过来了,再拍不迟。

看日出这事儿，在西藏更像是一种仪式——你得先向高原低头，承认自己渺小，才能看见那些真正了不起的风景，哦对了，更后一句话，看完日出别急着跑，找个甜茶馆坐下来，喝壶甜茶，吃碗藏面,那才是拉萨早晨该有的味道。

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