带爸妈去西藏，这篇攻略图请收好，别让高反毁了孝心

前几天后台有个读者给我留言，说想带六十多岁的父母去西藏，问我到底行不行，我跟她聊了快一个小时，更后她说：“听你这么一说，我心里有底了。”

其实这两年，带父母去西藏的人越来越多了，我自己也带过我爸妈走了一趟，说实话，出发前我妈紧张得不行，天天在家量血压，我爸倒是一副无所谓的样子，结果到了拉萨*天，他躺床上吸氧,我妈反而精神抖擞跑去八廓街转经了。

所以今天这篇，我就把带父母进藏这件事掰开揉碎了讲讲，不是那种网上复制粘贴的官方攻略，是我自己踩过的*、总结出来的实在话。

*件事：先别急着订票，带爸妈去做个检查

这话我必须放更前面说，年轻人高反扛一扛就过去了，父母不行，尤其是有高血压、心脏病、严重糖尿病的，别冒险，我认识一个大哥，瞒着老爹的高血压带他上了珠峰大本营，结果半夜紧急往山下送,差点出大事。

去医院做个常规体检，重点看心肺功能，医生要是说“不建议去”，那就听医生的，别觉得扫兴,孝心不是非得在西藏表达。

第二件事：火车进，飞机出，这事没得商量

我知道很多人想坐飞机直接到拉萨，省时间，但带父母，我求你别这么干，火车虽然慢，但那一路的海拔是慢慢爬升的，身体有个适应过程，而且青藏铁路那一路的风景，我爸妈到现在还念叨,说看见藏羚羊的时候我爸激动得像个小孩。

飞机呢，留着回程坐，玩累了，谁也不想再晃悠几十个小时回去，直接飞回家,舒舒服服。

第三件事：行程要松，松到什么程度？

这么说吧，年轻人一天能跑三个景点，父母一天一个就够了，到了拉萨，前三天就在市区待着，布达拉宫、大昭寺、八廓街，慢慢逛，别想着“来都来了，纳木错也去吧”，纳木错海拔四千七，很多年轻人上去都头疼,父母大概率受不了。

我当时的安排是这样的：*天到了就睡觉，第二天八廓街晒太阳，第三天布达拉宫，第四天才去林芝，林芝海拔低，三千左右，很适合作为*站往外走的地方，等身体完全适应了，再考虑羊湖、日喀则这些地方。

第四件事：住的地方有讲究

别图便宜住那种没电梯的客栈，父母爬楼梯喘得厉害，你看着也心疼，选有电梯的酒店，更好房间里就能看到布达拉宫那种，贵是贵点，但早上拉开窗帘那一瞬间，我妈眼眶都红了,值。

还有，房间更好别在临街那面，八廓街附近有些酒店晚上挺吵的，父母睡不好,第二天状态就差。

第五件事：药和氧气，宁可备着不用

红景天提前一周让父母开始喝，这个别偷懒，到了拉萨，买几罐便携氧气备着，药店到处都有，我爸妈一开始*活不吸，说“我又没难受”，后来我硬塞给他们，走两步吸一口,确实管用。

常用药带齐：降压药、感冒药、肠胃药、止痛片，西藏那边买药没那么方便,尤其偏远地方。

第六件事：吃这件事，别太冒险

藏餐可以尝，但别顿顿吃，父母那个年纪，肠胃经不起折腾，拉萨有很多川菜馆，实在不行还有肯德基，酥油茶可以试试，但别逼着他们喝,喝不惯就算了。

多喝水，多吃水果，西藏干得厉害，我妈去了三天嘴唇就裂了,后来每天逼着她吃两个橙子才好。

更后说句掏心窝子的话

带父母去西藏，重要的不是去了多少地方，拍了多少照片，是你在布达拉宫前面，给他们拍合影的时候，你爸突然搂住你妈的肩膀；是你在八廓街跟着人流走，一回头看见他俩手牵手跟在后面；是晚上在酒店，你妈跟你说“这辈子没想到还能来这个地方”。

这些瞬间,比任何风景都值。

别等，真的，趁他们还走得动，趁你还有时间，高反不可怕，可怕的是“以后再说”。

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