西藏不踩*路线，别一上来就冲珠峰，先花三天把拉萨泡透

先说个真事,上个月有个读者加我，劈头就问：“哥，我请了十天假，拉萨落地直接租车去珠峰大本营，然后*去纳木错，更后回拉萨，行不行？”我当时正在喝甜茶，差点一口喷手机上，兄弟，你这是去旅游还是去参加铁人三项？

西藏这地方,跟内地不一样，你在地图上看着两个点离得不远，开起来全是盘山路，动不动就翻个五千米的垭口，而且高反这东西不讲道理，你平时健身房撸铁撸得再猛，到了这儿该头疼还是头疼，所以我一般建议：头三天，老老实实待在拉萨，把海拔3650米这个坎先迈过去。

拉萨怎么“泡”？*天别洗澡别洗头，别问我为什么，你试过一次就知道了，早上睡到自然醒，去光明港琼甜茶馆，一块钱一杯甜茶，往长条凳上一坐，周围全是转经回来的阿妈和阿叔，你听不懂藏语没关系，看他们笑你也跟着笑，中午去仓姑寺吃碗藏面，下午慢悠悠晃到大昭寺广场，找个阴凉地儿坐着发呆，别急着进布达拉宫，那玩意儿爬楼梯能把你喘*，留到第三天再说。

第二天可以租个电动车,拉萨市区不大，骑着小电驴穿巷子特别舒服，去色拉寺看下午三点的辩经，虽然你听不懂他们在吵啥，但那个拍手的架势挺带劲，晚上去仙足岛那边找家川菜馆——别笑，拉萨的川菜比很多内地城市都正宗，毕竟川藏线一路过来，四川老板把馆子开到了每一个能停车的地方。

第三天,布达拉宫安排上，提前一天预约，别想着到了门口再买票，旺季你排到天黑都进不去，进去之后别逞强，慢慢走，导游催你就让他催，命是自己的，下午去西藏博物馆，免费，空调足，还能系统了解一下这片土地到底怎么回事，晚上早点睡，因为第四天开始，才真正往远处跑。

后面路线我一般给两种。一种是“怂人版”：拉萨—林芝—鲁朗—波密—然乌湖—返回，林芝海拔低，氧气足，适合*次进藏的人找自信，鲁朗的石锅鸡一定要吃，汤里放了手掌参，喝完浑身暖洋洋的，然乌湖看季节，三四月水是蓝的，七八月雨季水浑，别到时候骂骂咧咧说照*。

另一种是“硬核版”：拉萨—羊卓雍措—日喀则—珠峰大本营—纳木错—回拉萨，这条线我只有一个忠告：别赶路，羊湖别只去岗巴拉山口那个观景台，往下开，到浪卡子县那边，湖边一个人没有，牦牛比你悠闲，珠峰大本营现在帐篷撤了，只能住绒布寺那边或者定日县城，条件就那样，别抱太高期望，但当你半夜裹着军大衣出来撒尿，一抬头看见银河从珠峰顶上淌下来，你会觉得前面受的罪都值了。

更后说几个保命建议,*，红景天提前一周喝，到了拉萨再喝基本是心理安慰，第二，车上备两罐氧气，不是给你吸的，是给那些在垭口蹦跶拍照蹦到嘴唇发紫的人准备的，第三，别信什么“说走就走”，西藏的边防证、预约、天气，哪个都能让你原地卡住。

行了,路线给你了，剩下的就看你自己了，记住一句话：在西藏，慢就是快，你越急，高反越教你做人。

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