西藏带娃旅游攻略，别光顾着拍照，孩子高反这事得先聊明白

《带娃去西藏？我劝你先看完这篇再订票，别拿孩子开玩笑》

说真的,每次刷到那种“三岁宝宝勇闯拉萨”的帖子，我都替底下评论区的*捏把汗，西藏这地方，大人去了都得缓两天，更别提孩子了，我不是劝你别去，但有些话得说在前头——带孩子上高原，真不是拎个行李箱说走就走的事儿。

去年暑假我表姐不信邪,带着六岁的儿子直飞拉萨，落地当天孩子就蔫了，嘴唇发紫、吐了两回，吓得她连夜往医院跑，后来改签机票提前回来，光退票手续费就赔了八百多，所以你看，攻略这东西，光看美景图没用，得看*在哪儿。

先说年龄这事儿。 网上有说三岁能去的，有说八岁以下的别考虑，我的经验是——别听“经验”，听孩子的，你家娃平时跑两圈就喘，那到了海拔三千六大概率够呛；要是从小爬山游泳没断过，可能适应得快些，但保险起见，六岁以下我真心不建议带去拉萨，林芝倒可以试试，海拔低，森林多，氧气足，我认识一个搞户外俱乐部的老哥，他闺女五岁*次进藏，走的是林芝线，慢慢往上升，孩子一点事没有，但你让他直接飞拉萨？他摆手说“不敢不敢”。

高反这事儿，预防比啥都重要。 出发前一周别让孩子疯跑疯跳，感冒了坚决取消行程——这不是闹着玩的，高原上感冒容易引发肺水肿，小孩扛不住，到了地方头两天别洗澡别洗头，我知道小祖宗们闹起来烦人，但忍忍，第三天再洗，红景天口服液提前喝上，管不管用另说，至少心理安慰到位了，真高反了别硬撑，吸氧、下撤，别犹豫，拉萨的医院儿科对高反处理挺有经验，但谁愿意度假度到医院去？

行程别贪多。 我看过那种“七天玩转西藏”的亲子团，一天换一个地方，孩子光在车上颠了，带孩子就老老实实待一个地方，拉萨待三天，八廓街慢慢逛，甜茶馆坐一下午，让孩子跟当地小孩追追鸽子，布达拉宫？台阶多，爬上去孩子累你也累，远处拍张照得了，纳木错那种海拔四千七的，别带孩子去凑热闹，大人嘴唇都发紫。

吃住别省钱。 带孩子别住青旅，隔音差、没热水，孩子睡不好第二天全完，选有供氧设备的酒店，贵是贵点，但夜里孩子睡踏实了你才能刷手机不是？吃饭别挑战藏餐，酥油茶孩子喝不惯，找川菜馆子，西红柿炒蛋、土豆丝，孩子吃饱不闹腾比啥都强。

更后说句掏心窝子的。 西藏的美，孩子可能记不住，但高反的难受他们能记一辈子，我朋友圈里晒娃在布宫前比耶的照片，背后是三天没洗的头发和孩子蔫巴的脸，你要是真想去，等娃大点，或者先去青海湖试试水，别为了朋友圈九宫格，让孩子遭罪。

行了,攻略就写到这儿，听不听在你，反正我表姐现在一提西藏就翻白眼，你要问我去不去？去啊，等我家娃十岁以后再说吧。

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