去西藏自己旅游攻略，别被网上那些必带清单吓住了

说真的,我*次去西藏之前，翻了几十篇攻略，光“必带物品”就列了满满三页纸——红景天、葡萄糖、氧气瓶、防晒霜、润唇膏、保温杯、睡袋、一次性内裤……看得我差点想退票，后来真去了才发现，有些东西纯属自己吓自己。

先说说高反这事,网上动不动就“海拔五千米*里逃生”的帖子，看多了真容易焦虑，我坐火车进藏的，车上有个大姐从西宁就开始吸氧，结果到了拉萨活蹦乱跳；反倒是我这种啥也没准备的，头两天有点头疼，喝了两壶甜茶就缓过来了，所以我的建议是：别提前买一堆氧气罐背过去，拉萨药店遍地都是，真需要了再买，红景天嘛……我吃了，但我也说不清是它管用还是心理作用，倒是葡萄糖粉挺实用，冲水喝甜甜的，爬布达拉宫台阶的时候来一杯，心里踏实。

住宿这块,八廓街附近青旅多得是，几十块一个床位，但我得说句实话——*晚更好别住青旅，为啥？你刚下火车，身体还没适应，青旅隔音差、有人半夜入住、早上五六点就有人收拾行李哗啦哗啦响，睡不好高反更容易加重，我*晚咬牙住了个连锁酒店，两百多，安静睡了一整夜，第二天才搬去青旅跟人拼车，这钱花得值。

拼车这事得单独唠唠,拉萨街头到处是“去纳木错羊湖日喀则”的拼车广告，价格从两百到五百不等，我的经验是：别光看价格，先看车型，那种破面包车挤七八个人的，再便宜也别去——路上颠得你怀疑人生，而且司机往往赶时间，景点停二十分钟就催你上车，我后来找的是个开SUV的藏族大哥，车上就四个人，他还在路边停下来让我们拍野驴，说“急啥嘛，风景又不会跑”，这话我记到现在。

吃饭方面,甜茶馆是宝藏，一壶甜茶五块钱，能坐一下午，光明港琼甜茶馆人多得跟赶集似的，但那种闹**的氛围反而让人觉得踏实，藏面嘛……我吃不惯，硬硬的，像没煮熟，但炸土豆条好吃，撒点辣椒面，五块钱一份，还有牦牛酸奶，街边小摊卖的比超市瓶装的好喝，就是得自己加白糖，不然酸得龇牙。

有个*我得提醒你：布达拉宫门票，旺季的时候黄牛能把两百块的票炒到八百，别信那些“不用排队直接进”的鬼话，老老实实提前七天在公众号上抢，早上九点放票，定好闹钟，我亲眼见一个大哥花了六百找黄牛，结果人家带他插队被保安轰出来了，钱也没退。

更后说句掏心窝子的话,西藏这地方吧，你越紧张越容易出状况，我见过有人背着制氧机逛大昭寺，也见过六十多岁阿姨一个人坐大巴去林芝，关键不在你带了多少装备，在于你能不能接受“计划随时被打乱”——比如突然下雨去不了纳木错，比如拼车师傅半路要回家收青稞，这时候别较劲，找个茶馆坐下，喝壶甜茶，看街上转经的人一圈一圈走，你会发现，原来“啥也不干”也是西藏的一部分。

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