暑假去西藏？不如先看看这个河南出发的避*指南

说真的,每年暑假一到，后台私信就炸了，全是问“从河南去西藏到底怎么走”“暑假去西藏会不会高反很厉害”“*次进藏该准备些啥”，我看了眼日历，得，又到了一年一度“西藏热潮”的时候了，但说实话，作为一个跑过五六趟西藏的老油条，我得先泼盆冷水——暑假的西藏，真不是你想的那样岁月静好。

先说说从河南出发这事儿吧,郑州到拉萨，飞机直达倒是方便，三个多小时的事儿，但价格嘛……暑假旺季，单程一两千很正常，你要是能抢到特价票那算你运气好，很多人图省事儿直接飞过去，结果一下飞机就懵了，拉萨市区3650米的海拔，不是闹着玩的，我见过太多人，下飞机时候雄赳赳气昂昂，晚上就在酒店抱着氧气瓶哼哼唧唧，所以我的建议是，如果你预算和时间都允许，不如先坐火车，郑州到拉萨的Z265次，硬卧五六百块钱，慢慢晃过去，让身体有个适应过程，虽然路上要三十多个小时，但沿途的风景，尤其是过了格尔木之后的雪山草原，那才叫一个震撼。

但说实话,暑假去西藏，我真觉得不是更佳选择，为啥？因为七八月份正好是西藏的雨季！你想象中那种蓝天白云、雪山倒映在纳木错的画面，很可能被一场突如其来的暴雨搅黄了，而且暑假是旅游更高峰，布达拉宫的门票，黄牛都能给你炒到上千一张，你信不信？更别提那些网红酒店，提前一个月都不一定订得到。

那要是非暑假去不可呢？我给你几个不成熟的小建议，*，别一上来就往珠峰大本营冲，先拿林芝试试水，林芝海拔才三千出头，植被多氧气足，很多人都说那儿是“西藏的江南”，先在那儿待两天缓一缓，再去拉萨或者日喀则，会舒服很多，第二，药别乱吃，红景天这东西吧，提前一周吃确实有用，但别指望它像神药一样，更管用的永远是“慢慢走、多喝水、别激动”，第三，防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍，西藏那个紫外线，不是开玩笑的，我一个糙汉子，*趟回来直接脱了一层皮，跟刚出锅的虾似的。

再说说河南人过去的一些小细节,很多人问我，河南人能不能适应西藏的饮食？说实话，西藏的藏餐，比如糌粑、酥油茶、风干牦牛肉，*次吃还真不一定习惯，我的建议是，自己带点方便面、榨菜、火腿肠，实在吃不惯的时候救个急，拉萨现在也有不少川菜馆，味道还凑合，至少能填饱肚子，河南人爱喝汤，到了西藏想找碗胡辣汤？做梦吧，不如自己带两包速溶的。

还有很多人关心的高反问题,说真的，高反这东西，跟身体素质真没太大关系，我见过平时天天健身的壮汉，到了西藏直接趴窝；也见过五十多岁的大妈，蹦蹦跳跳跟没事人似的，别太紧张，也别太不当回事，到了西藏头两天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，老老实实躺着，让身体慢慢适应，如果实在难受，拉萨满大街都是卖氧气瓶的，几十块钱一瓶，吸了就舒服了，不丢人。

更后说一句,西藏确实美，但这种美不是那种“我来了我拍了照我走了”就能感受到的，它需要你慢下来，哪怕只是坐在八廓街的甜茶馆里，看着转经的人流发呆一个小时，那种感觉都比打卡十个景点来得更真实，暑假去西藏，人挤人的，说实话体验感会打折扣，如果你真的想感受西藏的纯粹，不如换个时间，九月份十月份，人少景美，性价比还高。

好了,话就说这么多，希望对准备从河南出发去西藏的你有点帮助，有啥问题评论区问我，看到就会回，路上注意安全，别太赶，西藏它就在那儿，跑不掉。

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