*次跑川藏线，别整那些虚的，7天活着到拉萨就算赢

说实话，写这篇攻略之前，我纠结了半天，网上那些“此生必驾318”的鸡汤文，看得我脚趾头能抠出三室一厅，什么“净化心灵”、“遇见自己”，扯淡呢？跑一趟川藏线回来，该焦虑还是焦虑，该吃土还是吃土，更多就是晒黑三个度,外加朋友圈多九张装逼照。

但话说回来，这条路，确实值得跑，尤其是*次去的人，那种震撼，是电脑壁纸给不了的，这篇攻略，我不跟你聊情怀，就聊点实在的——7天，怎么从成都干到拉萨，路上怎么少受罪,怎么别把自己折腾进医院。

Day 1：成都→康定（约330km，别急着赶路）

*天别傻乎乎直接干到新都桥，除非你想体验高反+疲劳驾驶的“双重套餐”，睡醒自然醒，加满油，导航设定“康定情歌广场”，这段路大部分是高速，没啥难度，但注意，过了雅安天气就阴晴不定,二郎山隧道那头可能就是另一个世界了。

到康定城差不多下午三四点，找家藏族茶馆，要壶酥油茶（咸的，别点甜的，不正宗），坐在窗边看折多河哗哗流，晚上别洗澡，真不是吓唬你，海拔2650米不算高，但洗澡容易着凉，一着凉,第二天翻折多山你就等着哭吧。

Day 2：康定→雅江（约150km，翻过*座大山）

今天的重头戏是折多山，海拔4298米，俗称“康巴*关”，早上出发前，把厚外套放副驾，山顶风大得能把你吹成表情包，车别开太快，*弯多，大货车也多,超车时一定鸣笛示意。

下了山就是新都桥，摄影天堂？我劝你别停太久，就一个普通小镇，拍照找光线好的地方，比如贡嘎雪山观景台，下午赶路去雅江，住在雅江县城，海拔低了点，晚上能睡个好觉，吃的话，推荐那家“雅女饭店”，牦牛肉炖萝卜,汤鲜得你眉毛都要掉。

Day 3：雅江→巴塘（约300km，今天有点苦）

今天要过剪子弯山、卡子拉山，海拔都在4000米以上，而且一路都是在“天上”开，景色是真绝，云朵就像伸手能抓一把，但也是真难受，头胀、胸闷，正常反应，别硬撑，找个安全的地方停下来，深呼吸，吃点巧克力，或者吸口氧气（药店有卖便携装的，别害羞，用得上）。

到了理塘，网红丁真的家乡，但我建议你直接开过，除非你想堵车堵到怀疑人生，往前赶到巴塘，海拔只有2500米，舒服多了，晚上找家藏餐吧，点一份酥油包子，蘸着白糖吃，那种香甜,能治愈你一天的颠簸。

Day 4：巴塘→八宿（约460km，跨过金沙江，进藏了！）

今天是整个行程里更累的一天，因为要过金沙江大桥，正式进入西藏地界，过了桥就是检查站，身份证、驾驶证、行驶证，三证缺一不可，别嫌麻烦,人家也是为咱安全。

之后就是*的“海通沟”烂路，**洼洼，跟坐摇摇车似的，别心疼车，慢点开，越野车优势就在这儿，过了芒康，翻觉巴山，那路又窄又险，护栏外就是深渊，手心冒汗是正常的，晚上到八宿，这儿条件一般，但有个温泉，泡一泡,能褪去半条命的疲惫。

Day 5：八宿→波密（约220km，更美的一段来了）

昨晚休息好了，今天的景色*对得起你的早起，过安久拉山，然后就是然乌湖，晴天的时候，湖水蓝得不像话，像一块翡翠嵌在山谷里，找个观景台停下车，别说话，就静静看几分钟，那种宁静,比任何冥想课都管用。

下午去来古冰川，能近距离摸到蓝冰，冰舌上那种幽蓝色的光芒，相机真的拍不出万分之一，晚上住波密，县城被雪山包围，太美了，推荐吃石锅鸡，那锅汤，鲜到你怀疑人生,一定要把汤喝完。

Day 6：波密→林芝（约240km，过通麦天险）

曾经的通麦天险，号称“*亡路段”，现在隧道通了，好走多了，但说实话，过那段新修的隧道时，我还是有点心慌，脑海里全是老司机讲的惨烈故事，出了隧道就是排龙乡的雅鲁藏布大峡谷*弯，壮观是壮观，但别停车太久,那边落石多。

下午翻色季拉山，能看见南迦巴瓦峰的话，你就是运气王，人称“羞女峰”，十人九不遇，没看到也没事，留个念想，晚上到林芝市区（八一镇），海拔2900米，终于可以吃顿好的，有连锁火锅，别嫌俗,吃完你就知道多幸福。

Day 7：林芝→拉萨（约400km，林拉高速直达）

更后一天，全是高速！爽不爽？林拉高速免费，风景也好，沿着尼洋河走，注意，这段高速服务区少，出发前加满油，带好零食，千万别超速,区间测速很严格。

下午到了拉萨，把车停在布达拉宫广场对面的药王山观景台，就是50元人民币那个角度，你会觉得，这一路的颠簸、烂路、高反、煎熬，都值了，但说真的，到了拉萨别激动，慢慢走，先回酒店躺着,让身体适应3650米的高度。

更后说几句掏心窝子的话：

• 别信“说走就走”，这是一场需要准备的战斗，提前两周吃红景天（心理安慰剂作用大于实际，但吃个心安），带葡萄糖口服液,高反时比啥都管用。
• 车里备一双软底鞋，开车舒服；备一箱矿泉水和自热米饭,堵车时你就是更富的人。
• 路上遇到要钱的小孩，别给钱，给糖或者零食，别问为什么,这是规矩。
• 更重要的是，慢，路不是用来赶的，是用来走的，你开得再快,山还在那儿。

行了，就写到这儿，祝你能看到南迦巴瓦的全貌，祝你在然乌湖边想通一些事，如果没想通，也没关系，拉萨的甜茶和阳光,会替你消化掉一部分。

出发吧,路上见。

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