别再被网图*了，这才是西藏真正的样子（附超实用避*攻略）

我承认，我写这篇东西的时候,心里是有点气的。

气什么呢？气那些把西藏吹成“洗涤灵魂*”的营销号，什么“看一眼就哭了”、“此生必驾318”，搞得好像不去西藏人生就不完整似的，实际上呢？我去年七月份在布达拉宫广场，看见好几个姑娘高反到嘴唇发紫，还强撑着摆拍照，旁边男朋友举着氧气瓶当道具，那画面,又好笑又心酸。

所以这篇东西，我尽量说点大实话，你要是真想进藏，往下看，能帮你少遭点罪,少花点*枉钱。

*件事，先搞清楚自己是不是那块料。

别一上来就喊“我要去阿里转山”，你连3500米的拉萨都喘，去阿里（平均海拔4500+）那不是旅行，是自虐，*次去，老老实实走拉萨-林芝-日喀则这条线，海拔循序渐进，身体有个适应过程，我见过太多人，头天下午到拉萨，晚上就去吃藏面逛八廓街，结果半夜头疼得在酒店床上打滚，第二天直接飞回成都了，钱白花了，还落个“西藏也就那样”的评价。

到拉萨*天，别洗澡，别喝酒，别蹦跶，就慢慢走，像个老大爷一样在八廓街晒晒太阳，喝点甜茶（这个真不错，比酥油茶好接受多了），让身体先缓过来，我每次去，前24小时都把自己当残疾人，能躺着不坐着,能坐着不站着。

再说说路线，别被“深度游”忽悠瘸了。

网上那些“五天四晚珠峰大本营”的团，我劝你直接划走，你知道从拉萨开到珠峰大本营要多久吗？光单程就得两天，全程搓板路，颠得你五脏六腑都要移位，五天来回？那基本是坐在车里看风景，到了地方拍张照就走,连口热饭都吃不上。

我给你个实在点的方案：

• *天到第三天：拉萨市区，布达拉宫（记得提前一天预约！门票200块，黄牛炒到800的都有，别当*大头）、大昭寺、色拉寺（下午三点的辩经值得看，虽然听不懂，但那个氛围很带感）。
• 第四天到第六天：包个车去林芝方向，走318国道，一路上的尼洋河风光真的美，比什么网红景点强多了，路上会经过巴松措，说实话，门票不便宜，但湖水颜色确实像块绿松石,值不值你自己判断。
• 第七天可以返回拉萨休整，买点特产（别在八廓街主街上买，往旁边小巷子里钻，价格能便宜三分之一）。

重点来了，几个常见的*，我踩过，不想你再踩。

1. 关于高反药：别信什么“红景天提前吃一周”，我吃了十天，上去该头疼还是头疼，更管用的是葡萄糖口服液和布洛芬（止痛的），到了拉萨当地药店买，十几块钱搞定，比那些几百块的“高原安”实在多了，吸氧别硬扛，难受了就吸，没那么多讲究,又不是抽烟会上瘾。
2. 关于拍照：在布达拉宫广场，会有人拿个镜子让你拍倒影，收费20一张，其实那个效果你自己用手机拍也能拍出来，地上倒瓶水就行，还有那些穿着藏服推销让你拍照的大妈，记得先谈好价格，拍几张，精修要加多少钱,别等拍完了再扯皮。
3. 关于天气：七、八月份是雨季，早上大太阳，下午就瓢泼大雨，还经常有冰雹，冲锋衣必须带，更好是防水的，裤子别穿牛仔裤，淋湿了又重又冷，我上次穿条牛仔裤，在纳木错被冰雹砸了十分钟,冻得我差点把路边的牦牛当成暖炉。

更后说点心里话。

西藏的美，不在什么景区的门票里，是在你翻过米拉山口时，突然看到对面雪山那种空白感；是在去扎什伦布寺路上，那个老阿妈对你笑着递过来的一把奶渣；是在夜里十一点，抬头看到满天的星星,亮得好像能掉下来砸中你。

别太执着于打卡，留一天时间，哪儿都不去，就坐在大昭寺门口晒太阳，看那些磕长头的人，听听背后的故事，那种感觉,比你去十个景点都值。

行了，就说这么多，你要是真去了，回来有什么想吐槽的，欢迎来跟我说，祝你不高反，看得开心,扎西德勒。

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