滇藏线跑完一圈，我劝你这些东西千万别乱买

先说个扎心的事实——我第三次进藏，行李箱里一半东西都没拆封，滇藏线这地方，攻略做得再全，不如路上踩一脚刹车跟藏民聊十分钟。

【药品篇】别当行走的药房

红景天？说实话，我吃了十天，该高反还是高反，不如到了香格里拉先买两瓶当地的“高原维能”，见效比红景天快得多，葡萄糖口服液要带，但记住是那种小玻璃瓶的，不是冲剂，头疼粉比布洛芬管用，五毛钱一包，藏区药店都有。

对了,氧气瓶别买大罐的，占地方不说，过了芒康你就想扔掉，那种便携式按压的小罐子，买四罐足够，至于感冒药，带个中成药就行，西药容易和抗高反药冲突。

【装备篇】这仨才是保命符

防晒霜SPF50+，但别买安耐晒，太油，一搓泥跟面膜似的，我去程用的国产某小白瓶，回程脸没蜕皮，重点在物理防晒——宽檐帽比啥都好使，那种渔夫帽不行，侧脸会晒出分界线。

润唇膏必须带管状的,膏状的到海拔四千米直接化成油，更好买带薄荷的，在左贡那晚嘴唇干裂出血，涂上凉飕飕的能止疼。

保温杯比保温壶轻便,但一定要带壶！在然乌湖边的清晨，端着热水壶看日照金山，那口热水比什么红牛都顶用。

【穿搭篇】多带件抓绒，少带条牛仔裤

冲锋衣GTX面料的是智商税,除非你要雨季徒步，我这次穿的是超市70块买的雨衣，套在抓绒外面，淋了场冰雹，里面照样干爽，牛仔裤劝你别带，洗了不干，干了发硬，穿两天大腿内侧磨得生疼。

速干裤买深色的,浅色在盐井那站全是土，洗都洗不掉，袜子带五双羊毛的，别买纯棉，脚汗一湿，晚上在客栈烤袜子到凌晨是家常便饭。

【零食篇】别背巧克力，会化

士力架到邦达就化成糖水了,要带就带糖果，那种硬的水果糖，含一颗能顶半小时，榨菜是灵魂，在左贡川菜馆吃面条时掏出一包乌江榨菜，隔壁桌山东大哥眼睛都直了。

压缩饼干别买,口感像啃砖头，带几包苏打饼干，配热水，在盐井盐田的观景台上能当正餐。

【特别提醒】这仨东西必须带

一次性内裤（透气款），有些客栈没暖气，内衣裤晾三天还滴水，创可贴买防水的，在雨崩徒步时脚后跟磨泡，普通创可贴进水就掉，更后一样——耳塞，然乌湖边的客栈晚上风声像狼嚎，没耳塞根本睡不着。

对了,现在别买那种所谓的“藏红花”“虫草”，路上遇到的假货比真货还贵，真要买特产，在鲁朗买点松茸酱，回家拌面吃能香你一个月。

滇藏线更美的风景不在行李清单里,少带点东西，多留点空间给路上捡的石头和故事，比啥都值。

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