去西藏旅游之前，我劝你别光顾着看布达拉宫，这几件事不搞清楚，到了准抓瞎

说实话，写西藏攻略的人太多了，多到我一打开手机就犯愁，什么“一生必去一次的*”、“灵魂的归宿”，这些词儿早被用烂了，可你真问他，*次去西藏到底该准备啥？很多人还是*的，我跑了几趟川藏线，也在拉萨的甜茶馆里跟本地大爷聊过，今天就掏心窝子说点实在的，那些大路货攻略里不常提,但能让你少遭罪的经验。

先说高反，别信那些“身体好就不会高反”的鬼话，我见过健身房练得浑身疙瘩肉的哥们儿，到了折多山垭口下车拍个照，回来就抱着氧气瓶不撒手，反而是一些瘦瘦小小、平时不怎么动弹的姑娘，啥事没有，这事儿看命，也看你怎么对待它，提前半个月喝红景天？我试过，心理作用大于实际效果，真正管用的是：别激动，到了拉萨，把自个儿当个七老八十的老头老太太，走路慢半拍，说话慢半拍，看见布达拉宫也别蹦起来，头两天别洗澡，别喝酒，这是铁律，你要是实在不放心，带点葡萄糖粉，兑水喝，比啥都强，氧气瓶可以备一罐，但别没事就吸,容易依赖。

再说衣服，西藏的天气，那是“一天有四季，十里不同天”，早上在拉萨穿个薄外套，中午到大昭寺广场能晒得你穿短袖，下午一过米拉山口，好家伙，冰雹噼里啪啦就下来了，叠穿是王道，冲锋衣更实用，里面抓绒，外面防风防水，别带那种厚重的羽绒服，占地方不说，穿脱也麻烦，裤子就带舒服的牛仔裤或者户外裤，别穿短裤，一是晒，二是进寺庙不礼貌，鞋子更重要，一双合脚的运动鞋或者徒步鞋，别穿新鞋，磨脚能把你磨哭，帽子、墨镜、防晒霜，这三样缺一不可，西藏的紫外线，那不是开玩笑的，我亲眼见过一个哥们儿，在纳木错湖边睡了个午觉，起来整个脸跟煮熟的虾似的,脱了一层皮。

还有钱和证件，现在西藏很多地方都能手机支付了，但你还是得带点现金，特别是零钱，一毛、五毛、一块的，多换点，进寺庙添个香油钱，或者路上遇到磕长头的信徒，给点心意，都方便，别拿硬币，纸币就行，证件方面，身份证随身带，路上检查站多得很，如果你想去阿里、珠峰大本营这些地方，提前在老家办好边防证，到了拉萨再办,排队能排到你怀疑人生。

更后说两句文化上的事，进寺庙别戴帽子，别穿裙子，别踩门槛，看到佛像别用手指，要用手掌向上，五指并拢去指，转经筒要顺时针转，别反着来，路上遇到藏族朋友，人家跟你说“扎西德勒”，你就笑着回一句“扎西德勒”，别扭扭捏捏的，还有，别随便摸人家小孩的头，尤其是那些戴着红绳或者有点脏兮兮的小孩，在有些地方,头是神圣的。

西藏是个好地方，但别把它想得太浪漫，它美得震撼，也苦得真实，做好准备，放平心态，别赶路，去感受路，你才能真的体会到，为啥那么多人去了还想去，行了，就说这么多,收拾行李去吧。

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