带爸妈走滇藏线，我总结了7条保命经验，第三条更容易被忽略

我爸妈今年六十出头,退休后一直念叨着要去西藏，说实话，我心里挺打鼓的，滇藏线不比川藏南线，路窄弯多，海拔爬升也快，年轻人扛一扛就过去了，老年人真不能大意，但拗不过他们，去年秋天我还是请了年假，带着二老走了一趟，回来之后好多朋友问我攻略，索性写下来，给同样想带父母走滇藏线的朋友们提个醒。

先说过更重要的——别信“说走就走”那一套，我带爸妈提前一个月就开始准备了，红景天口服液提前十天喝上，不是临时抱佛脚那种，我妈平时血压有点高，专门去医院做了个全面检查，医生评估说可以，我们才敢走，这一点千万别嫌麻烦，高原上出状况不是闹着玩的。

再说路线,滇藏线从昆明出发，一路经过大理、丽江、香格里拉，然后进藏到芒康，再往林芝、拉萨走，带老人的话，我建议把行程拉长，一天更多开三百公里，我们用了十二天才到拉萨，年轻人七八天就能跑完，但老人经不起赶路，在香格里拉我们住了两晚，海拔三千三，先让身体适应适应，我爸说头有点晕，我们就多待了一天，不赶那一时半会儿。

住宿这块,能选低海拔就选低海拔，比如盐井和芒康，海拔都高，我们干脆跳过，直接住到如美镇，海拔两千六，睡得踏实多了，有些地方看着地图不远，但翻山越岭的，老人坐车久了腰受不了，我给我妈带了个腰靠垫，特别管用，你们也可以备一个。

吃的东西,别光顾着尝鲜，藏餐可以体验，但不能顿顿吃，我带了个小电热杯，早上给爸妈煮点粥，配点榨菜，肠胃舒服比什么都强，路上多喝热水，别喝凉水，还有，千万别让老人吃太饱，高原上消化慢，吃多了容易反胃。

第三点更容易忽略——情绪，老人有时候嘴上说没事，其实心里紧张，翻东达山那天，海拔五千多，我妈一直攥着扶手不说话，我就故意跟她聊家里的事，聊我小时候调皮捣蛋的糗事，她笑着笑着就放松了，高反有时候跟心理作用关系很大，你越紧张越容易上头。

药品我带了整整一包,感冒药、肠胃药、止痛片、葡萄糖粉，还有便携氧气瓶，氧气瓶在左贡用上了，我爸半夜说胸闷，吸了几口就缓过来了，不过这东西别随便吸，实在难受再用，不然容易依赖。

更后说句实在的,带爸妈走滇藏线，风景是其次的，他们一路上跟我讲年轻时候的事，讲我小时候他们带我去公园，那种感觉比看什么雪山都值，我爸在然乌湖边站了很久，说这辈子没想过能来这种地方，那一刻我鼻子有点酸。

如果你也动了带父母去西藏的念头,别犹豫，但一定要做足功课，慢一点，细一点，他们嘴上不说，心里都记着呢。

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