滇藏线穿什么？别犟，听劝！我那年在垭口冻哭的亲身教训

每次后台有人问我滇藏线穿什么，我都想直接把当年在红拉山垭口冻哭的照片甩过去，别笑，真事儿，七八月啊，山下三十度，我穿着短袖就上去了，结果垭口风大得能把人吹成傻子，雨夹雪往脖子里灌，那叫一个酸爽，所以今儿这篇文章，纯干货，把我踩过的*、流过的鼻涕都给你唠明白。

先说个总原则，滇藏线这地方，一天有四季不是跟你开玩笑的，你早上从大理出发穿短袖，中午到香格里拉可能要套件薄羽绒，晚上住飞来寺等日照金山，不裹成粽子你根本站不住，所以别想着“我带一件厚外套就够了”，分层穿,才是保命又出片的王道。

贴身层——别穿纯棉！别穿纯棉！别穿纯棉！

我以前也爱穿纯棉T恤，吸汗嘛，结果在业拉山堵车那回，出了一身汗，风一吹，那件湿哒哒的棉T恤贴在后背上，凉得我直打哆嗦，差点没整出高反，后来学乖了，老老实实买速干衣，美利奴羊毛的更好，贵是贵点，但出汗了也不冰凉，穿个两三天没味儿，在那种不方便洗澡的地方简直救命，你要是预算有限，普通运动速干衣也行,反正别穿纯棉就对了。

中间层——抓绒或者薄羽绒，看季节

春秋走滇藏线，我一般带一件厚抓绒加一件薄款羽绒服，抓绒平时穿着透气，冷了外面套羽绒，冬天的话直接上厚羽绒，别省这个钱，有个小窍门，带那种可以压缩成一小团的薄羽绒，不占地儿，垭口下车拍照的时候从包里掏出来一套，拍完塞回去，方便得很，至于那些花里胡哨的冲锋衣内胆,我觉着不如独立抓绒灵活。

外层——冲锋衣是刚需，颜色越骚越好

滇藏线的雨说来就来，东达山那一段，我亲眼见过前一秒大太阳，后一秒冰雹砸得车顶噼里啪啦响，这时候一件靠谱的冲锋衣就是你的铠甲，别买那种几十块钱的“防泼水”，顶不住，要买就买正经的防水透气面料，Gore-Tex或者类似科技的，颜色嘛，我劝你选亮的，红色橙色黄色都行，为啥？拍照啊！在然乌湖边上一站，灰**的背景里你穿个荧光绿，朋友圈九宫格C位就是你，而且万一有点啥事,救援的也容易瞅见你。

裤子——别穿牛仔裤！

牛仔裤这玩意儿，湿了之后又重又冷，还不好干，我推荐软壳裤或者速干裤，里面冷的话加条秋裤，那种可拆卸的两截裤也挺好，中午热了把裤腿拉链一拉变短裤，早晚再装上，对了，带一条宽松舒服的裤子专门坐车穿，滇藏线一天坐七八个小时是常事,紧身裤能把人勒出毛病来。

鞋——中高帮防水徒步鞋，别穿新鞋

这个我太有发言权了，*次走滇藏线，我穿了双新买的某*徒步鞋，结果在米堆冰川脚下走了不到五公里，脚后跟磨出俩大血泡，后来几天走路跟企鹅似的，鞋子一定要提前穿半个月磨合好，中高帮能护脚踝，走烂路不容易崴脚，防水也很重要，过个溪流踩个泥*，脚干爽的感觉能让你心情好一整天，另外带双轻便的拖鞋或者洞洞鞋，住客栈的时候换换脚,你会发现这是你更明智的决定。

配件——帽子墨镜围巾，一个都别少

高原紫外线不是闹着玩的，我有个朋友在滇藏线上晒了一天，晚上洗脸跟针扎似的，第二天鼻子直接蜕皮，宽檐帽或者棒球帽都行，墨镜必须是偏光的，不然雪山上那反光能把你眼睛刺瞎，魔术头巾带两条，一条围脖子防风，一条套手腕上擦汗，手套也别忘了，早上拍日出的时候，零下几度，你光着手掏手机试试？三秒钟手指头就不是你的了。

更后说个实在话，别光顾着好看穿个小裙子就上来了，滇藏线不是大理古城，你可以在后备箱放两件漂亮衣服，到了然乌湖、羊卓雍措这种地方，下车拍完照赶紧换回来，冻感冒了在高海拔可不是闹着玩的,分分钟给你整成肺水肿。

行了，就唠这么多，你要是还拿不准带啥，就记住一句话：宁可热着，别冻着，热了能脱，冻了可就只能扛着了，有啥问题评论区喊我，看到就回，下篇咱聊聊滇藏线上那些*人的“网红打卡点”，记得关注我,别走丢了。

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