南京出发去西藏，我踩过的*你千万别再踩了

说实话，我写西藏攻略也写了两年多了，后台天天有人问“从南京怎么去西藏更划算”，今天索性把我知道的全抖出来,你们自己看着办。

先说一个大实话：从南京到西藏，真没有想象中那么难，但你要是想着说走就走、背包就冲，那我劝你趁早打消这个念头——我*回进藏就是这么干的，结果在拉萨躺了三天,高反差点把我送走。

交通这块，我建议你三选一

火车进藏是我个人更推荐的，从南京坐Z164次，直达拉萨，全程47个小时左右，很多人一听四十多个小时就怂了，但我告诉你，沿途的风景真的值回票价，过了西宁之后，青海湖、可可西里、唐古拉山——这些名字你在地图上看了多少遍，真正亲眼见到的时候，那种震撼很难形容，硬座四百多，硬卧七八百，关键是让你的身体慢慢适应海拔,比坐飞机靠谱多了。

飞机进藏也有它的好处，南京直飞拉萨或者先飞到重庆转机，早上的航班便宜些，单程一千五左右，但我要提醒你，别以为自己年轻就扛得住——飞机两三个小时从平原飞到高原，很多人在机场出口就开始头晕、恶心，我建议你到了拉萨先别急着去景点，找个青旅躺半天，喝点酥油茶,慢慢适应。

自驾川藏线这个我就不多说了，适合有时间、有经验的人，从南京开车到成都，然后走G318进藏，全程起码半个月，能看到的风景当然是更美的，但你得会处理塌方、泥石流、高反这些突发情况，没走过长途的,建议别轻易尝试。

高反这件事，千万别掉以轻心

我在西藏待了两个月，更怕的就是那些网上说“高反没啥大不了的”的人，真到了那个地方,吐得七荤八素的时候才知道锅是铁打的。

提前一周开始吃红景天，虽然很多人说这是智商税，但我自己试过，似乎有点用，更重要的是——到了拉萨头两天不要洗澡！不要洗头！这个是真的，我一个朋友不信邪,当天洗完澡直接送医院吸氧去了。

还有，别一上来就安排去纳木错、珠峰大本营这种高海拔的地方，先在拉萨适应两天，去布达拉宫、大昭寺转转,慢慢来。

我这趟的花费，给你做个参考

8天时间，花了大概4000出头，火车票来回1500左右，住宿100块一晚的青旅，吃的主要是藏面和甜茶，偶尔改善一下吃顿牦牛肉火锅，景点门票不便宜，布达拉宫200，大昭寺85，羊卓雍措120,林芝那边便宜些。

如果你预算更紧，可以把住宿换成青年旅舍的床位，三四十块钱一晚；预算宽裕的话，拉萨也有很多不错的民宿，两三百一晚,条件好很多。

更后说点真心话

西藏这个地方，去之前我觉得是朝圣、是净化心灵，去了之后发现——也就是个地方，当然美是真的美，天蓝得不像真的，湖水清澈得像假的，藏族朋友的热情也不是装出来的，但别把它想得太*，去了你会发现，那个地方也有人抽烟喝酒打麻将,也有人为了生计发愁。

我见过太多人在西藏找不到所谓的“灵魂归宿”，失望而归，其实换个角度想，能在一座海拔3600米的城市里，坐在甜茶馆里发呆晒太阳，看藏民转经，听诵经声从远处飘来——这种慢节奏的生活,本身就是一种难得的体验。

别对它期待太高，反而会有惊喜,这话你记住就行。

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