莉娅西藏旅游攻略，一个姑娘家独自进藏，我劝你先把这几件事整明白

莉娅是我前两年在拉萨青旅认识的一个姑娘,上海人，做设计的，说话软糯但性子倔，她一个人拎着个二十寸的箱子就来了，结果*天晚上就高反，抱着氧气瓶在床上哼哼，后来她缓过来了，在拉萨待了半个月，又跑去林芝、日喀则转了一圈，回来之后跟我说，西藏这地方，你恨它*眼，爱它后面每一天。

所以这篇攻略,我就借莉娅的经历来说道说道，你要是也打算一个人去西藏，或者跟闺蜜结伴，有些*真得提前知道。

先说高反这事儿，别不当回事

莉娅是坐火车进藏的,硬卧，四十多个小时，她说火车过唐古拉山那会儿，车厢里好几个人就开始吸氧了，她觉得自己还行，结果到了拉萨，下午办完入住，晚上就头疼得炸裂，青旅老板见怪不怪，给她冲了杯葡萄糖水，说“你这就是太兴奋了，走快了，说话说多了”。

所以*条,到了拉萨当天，别得瑟，别洗澡，别喝酒，别跑跳，走路慢得像个老太太就对了，莉娅第二天不听劝，觉得自己没事了，跑去八廓街逛了一下午，晚上又栽了，这回老实了，老老实实躺了两天，红景天提前喝没用，心里安慰罢了，真高反了就是吸氧、喝甜茶、躺着，拉萨的甜茶馆是个好地方，一壶甜茶几块钱，坐一下午，跟本地人聊聊天，比啥药都管用。

住宿这事儿，看你要啥

莉娅住的是青旅,八人间，一晚几十块，她说同屋有个成都来的大姐，住了三天就搬走了，嫌吵，但莉娅觉得挺好，晚上大家窝在床上聊路线、拼车、分享零食，信息量巨大，她后来的包车师傅就是同屋一个妹子推荐的，靠谱，没*她。

但你要是睡眠浅、受不了合住，那就老老实实订酒店，拉萨市区从快捷到五星都有，丰俭由人，建议头两晚住好点，等高反过了再换便宜的，莉娅后来搬到一家藏式民宿，院子里有棵大桃树，老板是本地人，早上给煮酥油茶，那体验比酒店有意思多了。

路线咋安排，别贪多

莉娅原计划去阿里,被我劝住了，我说你一个*次进藏的姑娘，先把拉萨周边和林芝跑明白再说，她听了，后来跟我说幸亏没去阿里，光林芝那海拔起起伏伏的就够她受的。

常规路线就那么几条：拉萨市内布达拉宫、大昭寺、八廓街，三天足够；林芝方向三四天，看桃花看南迦巴瓦，海拔低，适合缓一缓；日喀则珠峰线四五天，但珠峰大本营那条件，莉娅说她住了一晚帐篷，冻得半夜起来蹦跶取暖，所以量力而行，别看着别人发朋友圈就冲动。

包车还是跟团，莉娅的经验

莉娅是在青旅拼的车,四个人一辆越野，师傅是本地人，一天多少钱分摊下来比跟团贵点，但自在，她说跟团更大的问题是时间不由你，布达拉宫给你俩小时，你还没看明白呢就催你走，拼车就灵活，路上看见好看的风景随时停，师傅还带她们去村里吃了顿藏面，那味道她念叨到现在。

但拼车得看运气,同车的人合不合拍很重要，莉娅那次同车有个大姐特爱拍照，一个点能拍四十分钟，急得另一个大哥直跺脚，所以找拼车伙伴的时候，先聊聊，看看节奏对不对。

吃饭这事儿，别光盯着网红店

莉娅说她在拉萨吃过更香的一顿,是八廓街旁边小巷子里一家不起眼的藏餐馆，甜茶、藏面、炸土豆，一共花了不到三十块，网红店她也去了两家，贵，味道也就那样，西藏的牦牛肉干、酸奶、青稞饼都值得试试，但肠胃弱的别一上来就猛吃，循序渐进。

更后说一句,莉娅后来跟我说，西藏这地方，你计划得再周全，到了那儿总会有变化，天气、路况、身体状态，都可能打乱你的安排，所以别把行程排太满，留点空白，随遇而安，她在纳木错那晚，本来打算拍星空，结果云厚啥也没看见，但跟几个藏族小孩在湖边扔石头玩了一晚上，她说比拍着星星还高兴。

行了,就唠这么多，你要是真动了去西藏的心思，先把高反这事当回事，别的到了再说，西藏跑不了，山在那儿等着你呢。

标签： 西藏旅游攻略必去十大景点