江苏人去西藏，这些*我先替你踩了

说真的,作为一个江苏人，去西藏之前我做了整整半个月的攻略，网上那些帖子翻来覆去看了好多遍，什么“高原反应注意事项”、“必带物品清单”，当时觉得准备得够充分了，结果到了拉萨*天，还是被现实狠狠地上了一课。

先从交通说起吧,从江苏去西藏，无非三种方式：飞机、火车、自驾，飞机更快，南京到拉萨直飞也就四个多小时，但说实话，一下子从海拔几米的地方飞到3600多米，身体真的吃不消，我那天下午两点到的拉萨，走出机场的时候还觉得“也就那样嘛”，结果到了酒店之后，头痛得像是被人用锤子砸，翻来覆去一整晚没睡着，后来听当地一个开客栈的四川大姐说，很多人都是这样，到拉萨*晚基本别想睡安稳。

如果你时间充裕,我建议还是坐火车，从南京坐Z164次到拉萨，全程48小时左右，听起来很长对吧？但好处是身体能慢慢适应海拔变化，而且沿途的风景，尤其是过了格尔木之后的青藏线，雪山、草原、藏羚羊，手机随便一拍都能当壁纸，不过要提醒一句，火车票特别难抢，硬卧大概六百多，软卧一千出头，提前一个月盯着放票时间抢吧，我当时就是没抢到卧铺，坐了硬座过去的，那两天两夜下来，腰都快断了。

自驾的话,走318国道进藏是很多人的梦想，但我劝你量力而行，从江苏开过去，光单程就要四五千公里，路上至少得十天半个月，而且川藏线那路况，弯多路险，雨季容易塌方，不是老司机真的别轻易尝试，我一个朋友去年夏天自驾去的，在理塘附近遇到泥石流堵了整整一天，更后只能掉头绕路。

到了西藏之后,行程怎么安排也是个问题，很多人恨不得七天玩遍所有地方，我觉得真没必要，拉萨至少得待三天吧？布达拉宫、大昭寺、八廓街，这些都是要慢慢逛的，布达拉宫的门票得提前一天预约，旺季的时候两百块一张，黄牛手里能炒到六七百，所以别偷懒，自己早点在公众号上约，大昭寺外面那些磕长头的藏民，你看着会觉得震撼，但别一直拿手机怼着拍，尊重一点。

林芝和纳木错是必须要去的,林芝海拔低，三千左右，氧气足，适合作为高原适应的过渡站，那里的巴松措，水清得能看到湖底的石头，那种蓝绿色我不知道怎么形容，反正滤镜都调不出来，纳木错就更不用说了，圣湖真的名不虚传，但去那里的路不好走，从拉萨开车过去大概四个小时，有一段是搓板路，颠得我胃都快翻出来了，而且海拔4700多，风特别大，记得戴帽子，不然头痛到想哭。

吃的方面,藏餐的口味可能不太适合江苏人，酥油茶我喝了一口差点吐出来，那味道怎么说呢，像是有股羊骚味的咸奶茶，糌粑吃不惯，但藏面还不错，汤很鲜，甜茶倒是可以试试，其实就是奶茶，比酥油茶好接受多了，建议带点榨菜、泡面之类的，万一吃不惯藏餐还能救急。

更后说说高反,别信什么“吃红景天就没事”这种话，那玩意儿就是个心理安慰，真正管用的是：慢慢走别跑、多喝水、别洗澡、备好布洛芬和葡萄糖，到了拉萨头两天，动作一定要慢，像电影里的慢镜头那样就对了，我在八廓街看到一个大哥，从内地过去第二天就去酒吧喝了几杯，结果当晚就被送到医院吸氧了。

西藏确实是好地方,那种空旷和纯净，是其他地方找不到的，但也确实需要做好准备，身体和心理都是，大概就这些吧，想到什么再补充。

标签： 江苏到西藏旅游攻略