抚顺出发，一路向西，西藏朝圣不完全指南

说实话,每次后台有人问我：“从抚顺咋去西藏啊？” 我都有点恍惚，感觉问这个问题的人，十有八九是看了几篇鸡汤文，热血上头了，但咱也不能泼冷水，毕竟谁心里还没个西藏梦呢？

从抚顺这种东北小城出发去西藏,你*先要做的，不是查机票，不是看路线，而是——给自己做心理建设。

为什么？因为这趟行程，它真的挺折腾的，你要有心理准备。

你得先从抚顺到沈阳北站,这简单，雷锋号大巴或者城际公交，个把小时，小意思，沈阳到拉萨？嘿嘿，没直达火车，你得先坐D字头高铁杀到北京，耗时四五个钟头，屁股坐麻到没知觉，然后从北京西站，去抢那张传说中的Z21次列车票，从北京一路往西，晃晃悠悠地晃上40个小时，才能晃到拉萨，这趟车，我愿称之为“体制内中年男子的梦想列车”，车厢里弥漫着泡面味、红牛味和对人生中年危机的反思味，你要做好心理准备，那一路上，你会经过黄土高原的苍凉，青海湖的突然乍现，唐古拉山口的海拔飞跃，还有可能的高原反应，那滋味，就像有人拿把钝刀，慢慢锯你脑子。

你也可以选择飞,沈阳桃仙机场直飞拉萨贡嘎机场，但我要提醒你，这个选择，有点像“*式空降”，你上午还在东北的烧烤摊上吹牛逼，下午就直接降落到了海拔3650米的拉萨，那种感觉，就像被人从常温里突然扔进冰窖，气压差、缺氧、头疼欲裂，这都不是开玩笑的，我见过太多人，飞机一落地就直奔医院吸氧，旅游计划直接报废，我个人的建议，除非你赶时间，或者对自己身体素质有迷之自信，否则还是老老实实坐火车吧，火车慢慢升海拔，身体能有个适应过程，路上还能看看风景，拍点装逼的素材，多好。

到了拉萨,别急着去布达拉宫大昭寺人挤人，你得先“苟”半天。

“苟”在青旅的床上，喝点酥油茶，吃点藏面，感受下这里稀薄的空气和耀眼的阳光，这儿的阳光，贼毒，哪怕是冬天，紫外线也能把你脸上晒脱一层皮，防晒霜别省，帽子墨镜全副武装上，别洗澡！别洗澡！别洗澡！重要的事情说三遍，在高原上洗澡，容易感冒，一感冒就容易肺水肿，一肺水肿就得往内地送，这趟西藏之旅就直接报销了，忍忍吧，臭点也比送命强。

等身体适应了,你可以慢慢溜达，布达拉宫是一定要去的，但别贪心，爬上去很累，绕着八廓街转经，看那些磕长头的人，他们的虔诚是真的能触动你心里的某根弦，大昭寺门前的阳光，晒得人暖洋洋的，找个地方坐着，看看来来往往的人，发发呆，也是一种难得的*，相信我，这种发呆的体验，比你逛什么网红景点都值钱。

从拉萨出发,你可以选择去林芝，林芝的风景和拉萨完全不一样，海拔低，氧气足，植被好，简直是“西藏的江南”，一路上，尼洋河的水蓝得不真实，像洒在人间的颜料，巴松措的湖心岛，美得像世外桃源，鲁朗林海看过去，云雾缭绕，你会有种自己穿越到哪个仙侠剧里的错觉，但这儿有很多旅游团，一大巴一大巴的人，乱**的，想清净点，自己包个车，或者拼个小团，找个靠谱的藏族司机，他还能给你讲点当地人的故事，比网上那些攻略有意思多了。

再说说吃的,很多游客受不了藏餐的味儿，糌粑、牦牛肉、酥油茶，不是所有人都能接受，但我觉得，旅行嘛，就得啥都尝尝，哪怕尝一口就吐了，那也是个经历，甜茶馆是个好去处，叫一壶甜茶，看当地人在那打牌、聊天，生活的烟火气一下子就出来了，拉萨的甜茶，有点像咱们内地的奶茶，但味道淡一些，更质朴。

说点掏心窝子的,去西藏，别抱着那种“净化心灵”的预期，没那么*，它的山还是那个山，水还是那个水，你回来后可能还是那个会为房租发愁的普通人，但那几天，你会看到一些不一样的天空，听到一些不一样的诵经声，感受到一些不一样的生活节奏，也许，这就够了。

从抚顺到西藏,距离很远，但心近，准备好就出发吧，别想太多，旅行的意义，不就是在路上瞎折腾嘛。

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