走完青藏线，我差点把相机扔了—这份7天攻略你务必收好

说实话，写这篇攻略之前，我刚从青藏线上回来不到一周，人坐在电脑前，脑子还飘在唐古拉山口的那种感觉，你们懂吗？就是那种，你明明在吸氧，却觉得自己灵魂已经出窍了，飘在五千米的云上，看着底下那个狼狈的自己,正跟高反较劲。

好了，不矫情了，直接说正题，青藏线，从西宁到拉萨，全程差不多两千公里，你要是问我值不值得走，我告诉你，值得，但你要是问我累不累，我告诉你，累到想骂人，但就是这种又虐又美的感觉，让你回来之后，又忍不住跟朋友安利,这大概就是西藏的魔力吧。

先说下我这趟的路线，走的是更经典的G109国道，全程7天，不赶路，也不刻意磨蹭,就是那种刚刚好的节奏。

Day 1：西宁集合，先别急着走

很多人一到西宁，就恨不得立刻冲上青藏线，我劝你冷静，西宁海拔两千多，你先在这儿适应一天再说，我*天到的时候，反正就到处转转，吃了碗酿皮，喝了壶熬茶，逛逛东关清真大寺，你看，这不是浪费时间，这是给身体一个缓冲期,免得第二天上高原直接躺平。

晚上住在西宁，找个能洗澡的酒店，这是你接下来七天里，更后一次能痛快洗热水澡的地方了,且洗且珍惜吧。

Day 2：西宁——青海湖——茶卡镇（约300公里）

第二天早上八点多出发，一路向西，说实话，出了西宁没多久，景色就开始变了，那种黄土坡上突然冒出一片油菜花的感觉,真的会让你忍不住踩刹车。

大概开了两个多小时，青海湖就出现在你左手边了，怎么说呢，我*次看到青海湖的时候，愣是没找到词来形容它，那种蓝，不是你在照片里看到的那种，是那种，你亲眼看到会起鸡皮疙瘩的蓝，我建议你们别只在二郎剑景区停，沿途有些小路可以开到湖边，当地人收个十几块钱停车费，比景区便宜不少,风景反而更原始。

晚上住茶卡镇，别对住宿条件抱太大期望，反正能睡觉，有电热毯,就不错了。

Day 3：茶卡盐湖——格尔木（约480公里）

早上看盐湖这个事，我有话要说，千万别信那些攻略说什么看日出，你也不想想，大早上五六点的气温，加上那风，我那天差点没冻成冰棍，要是你们去的话，建议等日头起来了再进景区，光着脚踩在盐上，那种感觉还是很好的,就是硌脚。

下午赶路到格尔木，这段路有点无聊，两边都是戈壁滩，容易犯困，建议你们备点零食在车上,嚼着嚼着就过去了。

格尔木是更后一个大城市了，该补充物资的，在这里都补上，氧气瓶、葡萄糖、感冒药什么的，宁多勿少，我在格尔木还买了副墨镜，事实证明，这个决定太对了，青藏线上的太阳,那不是一般的毒辣。

Day 4：格尔木——昆仑山口——可可西里——沱沱河（约450公里）

今天的行程是整个青藏线更精华的部分,也是我差点把相机扔了的一天。

出格尔木没多久，就开始爬坡了，昆仑山口，海拔4768米，说实话，刚开始爬的时候，我还有心思看风景，觉得这也没啥嘛，过了山口，进入可可西里，景色忽然就开阔得不像话，那种苍茫感，让你觉得自己特别渺小,啥事都能放下。

高反来了。

头开始疼，不是那种刺痛，是那种闷闷的胀痛，司机师傅跟我说，到了五道梁，到了鬼门关”的意思，我当时嘴里骂骂咧咧的，说这什么破地方，但真的到了，看着藏羚羊在远处吃草，突然就觉得，这种地方，这些动物才是主人,我们才是闯入者。

我要说个让我记忆深刻的事，在可可西里那段路上，我碰到一群骑行的人，有一个看年纪都五十多了，我就问他，说高反这么厉害，为什么还来？他说了句：“趁还能折腾，就再多看看。”我当时没接上话，现在想想,真觉得比我写的那些攻略都实在。

晚上住沱沱河，海拔4500多米，你们也住这里的话，晚上千万别洗澡，别问我是怎么知道的，反正我一晚上没睡好,就抱着氧气瓶坐那儿喘气了。

Day 5：沱沱河——唐古拉山口——那曲（约400公里）

今天要翻青藏线更高点，唐古拉山口，海拔5231米，早上出发的时候，我还在想，就这个高度，能有多严重，结果到了山口，一下车，差点被风吹个趔趄，那风是真的狠,感觉能把人给刮飞了。

不过看到那块写着“唐古拉山口”的牌子，心里还是挺激动的，跟它合了影，发了朋友圈，配文写了个“活着上来了”,我觉得那几个字比平时那些辞藻华丽的文案都走心。

过了山口就进入西藏了，这段路景色又不一样了，慢慢能看到草原上成群的牦牛，但是路况也开始变差了，那些波浪路，一个接一个，你们如果要自驾的话，这段路一定得放慢速度，不然底盘低的车,真的会托底。

晚上到那曲，那曲海拔有4500米，我在床上翻来覆去睡不着，就趴着听窗外风吹得很响，那风不是北京那种呼呼的，是那种呜呜的，像是在哭一样，听久了,反而觉得挺安静的。

Day 6：那曲——纳木错——拉萨（约450公里）

今天要加油赶路，因为路程长，而且要到纳木错看看，纳木错这个湖，怎么说呢，你要是去过羊卓雍措，可能觉得也就那样，但你要是*次来西藏，那这个湖*能让你站那儿一动不动,看半天。

湖边风大，那蓝，蓝得不太真实，我坐了好一会儿，就想着要记下来，但更后也没记下来什么，写攻略容易，但那种感觉，真不是用文字能装进去的,你们去看了就知道我说的什么意思。

晚上赶路到拉萨，拉萨的灯火亮起来的那种感觉，我很难跟你们形容，就像是绕了一大圈，终于到了家，酒店楼下那家面馆，二十块钱一碗的面,我吃出了米其林的感觉。

Day 7：拉萨市区，自由活动

更后一天，给你们留了自由时间，去大昭寺门口晒晒太阳，转一圈八廓街,去布达拉宫广场上看鸽子飞。

我那天就坐在大昭寺门口的台阶上，看磕长头的人，他们脸上那种平静，让我觉得自己挺浮躁的，在那儿坐了一下午，没拍太多照片，也没想太多，就是坐着，这种放空的感觉,在城市里真的很难得了。

对了，布达拉宫要提前预约，别想着当天去就能进，我有个朋友就没预约，结果在门口转了转就走了,挺遗憾的。

---

说几个实在话,你可能在其他攻略里看不到：

关于高原反应：除了氧气瓶和葡萄糖，其实带几包头痛粉比什么都有用，但是别依赖药物，能扛就扛，实在扛不住就下撤，别硬撑，真不是开玩笑的事，我路上碰到一个广东来的姑娘，拍照的时候生龙活虎，结果下山的时候直接晕倒了，同路的人赶紧把她送回去，后面也没看到她，不知怎样了，好好的人，出去玩出事了,多亏。

关于加油站：路上加油站不算少，但有些小的油站只有92号汽油，如果你们是开95号的车，建议在格尔木加满油再出发，还有就是，看到中石油的加油站就赶紧加，别贪便宜加到小油站的油，不然回去发动机故障灯亮了,哭都来不及。

关于防晒：青藏线的太阳，那不是晒黑的问题，是晒伤的问题，我回来之后，脖子后面脱了一层皮，又痛又痒，帽子和墨镜必须带，防晒霜SPF50+的，或者硬防晒，反正怎么靠谱怎么来，你们别嫌我啰嗦，我已经是这样了,不想看到你们也这样。

关于心态：路上你会碰到很多和你一样的人，有骑行的，有徒步的，有自驾的，别急着赶路，要是遇到投缘的，停下来聊两句，旅行这事，目的地固然重要，但路上遇到的那些人，那些意外，那些回头笑着觉得可笑的事，才是你以后更想记住的，我记得那天在沱沱河吃饭，邻桌是个大连的护士，一个人请假来的，她跟我说，人生就这几年能折腾，不去走走，总觉得自己老了会后悔，我们在风里喝了一壶酥油茶，话没怎么多说,但现在想起来还是暖和的。

好了，就说这么多，青藏线的风景，不是几张照片、几个数字能说清的，那些雪山，那些草原，那些一天经历四五个季节的天气，都得你们自己去感受，希望这份攻略能帮到你们，也希望你们都能在那条路上,找到自己想找的东西。

扎西德勒。

标签： 青藏线旅行攻略