川藏线自驾游，别瞎备药！这份清单是我跑了几趟藏区才总结出来的

说实话，每次看到网上那些“川藏线必备药品清单”，我都想笑，动不动就是几十样，跟开药房似的，你当是去无人区探险啊？我跑了这么多年川藏线，高反药那点事儿,早就摸得门儿清了。

今儿个我就跟你说点掏心窝子的实话，哪些药真得带,哪些纯属浪费油钱。

先别急着买药，有件事比药更重要

出发前一周，别剧烈运动了，好好休息，这比啥药都管用，我*次跑的时候，傻乎乎地提前半个月天天健身房狂练，结果一到折多山就歇菜了，头炸裂一样疼，后来老藏漂告诉我，去高原前得“养”，不是“练”。

高反药，别乱买，认准这几样就行

红景天，这玩意儿说多了都是泪，它是预防用的，得提前一周泡水喝，但说实话，对急性高反作用真不大，你要是已经到康定了才想起来买,那纯属花钱买心理安慰。

真正救命的是布洛芬，对，你没看错，就是治痛经那个，它治高反引起的头痛，简直神效，晚上脑袋要炸，来一颗，半小时后就能睡着觉，但记住，一旦出现剧烈呕吐、呼吸困难，吃药没用，立刻下撤,别逞能。

葡萄糖也别买那种口服液了，齁甜，还占地方，直接药店买粉剂，几块钱一大袋，早上冲水喝，比啥都强，还有那个氧气瓶，个人建议，买两罐应急备用就行，别买一箱，你越吸越依赖，不下车走路，高反永远过不去，我见过更夸张的，车里跟个大氧气站似的,更后人还是被抬下来的。

肠胃药，这比高反药还重要！

信我，川藏线上百分之八十的“高反”，其实是吃出来的，藏区水质和内地不一样，加上饮食油腻（酥油茶、牦牛肉）,肠胃不造反才怪。

我基本每次都会带*脱石散，拉肚子的时候冲一包，物理止泻，不伤身体。藿香正气水（不要那个软胶囊，没劲儿）一定要带，这玩意儿对水土不服引起的恶心、头晕，简直绝杀，就是味儿太冲了，但管用啊！还有，如果你在然乌湖吃了那种路边摊的凉拌牦牛肚，那酸爽……*让你后悔没多带两盒*脱石散。

感冒药别带复方的，带纯的

川藏线上天气跟翻书一样快，前一秒太阳晒得脱皮，后一秒冰雹砸车窗,感冒是大概率事件。

但记住了，别带那种含“扑尔敏”的复方感冒药，吃了犯困，你还开车呢，是要命的事！就带对乙酰氨基酚单方的，退烧快，不嗜睡，如果只是流清鼻涕，喝点板蓝根顶着，多喝热水（这是真心话，不是直男语录）,比吃啥都好使。

外伤药，别带一堆瓶瓶罐罐

碘伏棉签来几支，创可贴来几个就足够了，别带什么云南白药喷剂，占地方而且真用不上，你又不是去*，鞋子磨脚贴个创可贴，行了，还有一个冷门但管用的——红霉素软膏。

这玩意儿治啥？治高原干燥引起的鼻腔干裂出血！晚上睡前，拿棉签蘸了抹鼻孔里，第二天早上那叫一个舒服，这经验，不是我吹,一般人我不告诉他。

说点药方子外的东西

别觉得带够了药就万事大吉了，头两天晚上，别洗澡！别洗澡！别洗澡！重要的话说三遍，觉得头发油，忍忍，用湿毛巾擦擦就算了，我亲眼见过一个妹子，在新都桥洗了个头，第二天直接送诊所吸氧去了,整个行程全废。

准备一盒维生素泡腾片，不是为了装逼，是西藏蔬菜真的太少，长期吃不好饭，口腔溃疡张嘴都疼的时候,你就知道这东西多香了。

看完这些，你心里大概有谱了，别整那个大药箱，就一个小收纳袋，塞得满满当当，备齐上面说的这些,足够你跑完整个318了。

药品是更后的保障，但真正的秘诀，还是心态要缓，步子要慢，跟天斗，跟地斗,别跟自己身体斗。

行了，快去看一眼你那些瓶瓶罐罐，是不是又带多了？收拾收拾，准备出发吧！路上有啥问题,随时来留言问我。

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