说实话,每次后台有人私信问我“西藏攻略”怎么写，我都有点头疼，网上一搜一大把，全是“此生必驾”、“心灵洗礼”这种词，看得人审美疲劳，其实西藏哪有那么*，它就是一块特别高的地，天特别蓝，紫外线特别毒，然后你去那儿，可能还会高反头疼，但奇怪的是，回来之后，你又会想它。
今天不聊虚的,直接上硬货，如果你只有一周时间，预算不算紧张，又不想走马观花，那这条从拉萨出发的环线，我觉得挺合适，我管它叫“从圣城到江南的叛逃”，因为前半段你觉得自己在西藏，后半段你怀疑自己到了瑞士。
先说更关键的：怎么去跟高反怎么整
别信什么“火车进藏不容易高反”，那纯属扯淡，火车上颠簸两天，休息不好，到了拉萨照样头疼，我建议，飞机直飞，给自己在拉萨留一整天缓冲，落地别洗澡，别蹦跶，慢慢走，红景天这东西，说真的，心理安慰大于实际作用，你带点葡萄糖口服液，头疼粉，比啥都强，如果半夜头疼醒，别硬扛，弄点布洛芬，立马见效，在西藏，睡个好觉比看景点重要一万倍。
.jpg "别再问西藏怎么玩了，这条7天环线，我把*和惊喜都给你码得明明白白-第1张图片-四川省中国青年旅行社")
行程这么排（反着走，躲开人潮）
Day 1-2：拉萨，别只盯着布达拉宫
*天到,就窝在八廓街附近转转，别急着买票进布宫，先在药王山观景台，拿五十块钱人民币跟布宫合个影，那是大妈大爷的固定机位，但确实出片，大昭寺广场晒晒太阳，看看磕长头的人，你会觉得自个儿那点烦恼算个屁。
第二天上午,趁脑子还清醒，去逛布达拉宫，别请野导，里面官方讲解器租一个就行，下午去色拉寺看辩经，虽然听不懂，但那种手舞足蹈的劲头，特有感染力，晚上吃顿藏餐，喝甜茶，别点酥油茶，你喝不惯的。
Day 3：拉萨 → 羊湖 → 卡若拉冰川 → 日喀则
早点出发,翻过岗巴拉山口，羊湖出现在眼前那一刹那，就俩字：蓝的假！你可能会想，这围栏怎么修这么近？别跟观景台的人挤，往前开一段，有个野地儿，能走到湖边，但注意别踩到牛粪，下午去卡若拉冰川，就在公路边，但风贼大，吹得你脑仁疼，拍张照赶紧撤，晚上住日喀则，比拉萨海拔高点，别浪，早点睡。
Day 4：日喀则 → 珠峰大本营（这天更累）
这趟行程里更难熬的一天,早上从日喀则出发，经过拉孜，路边那个318国道5000公里纪念碑，可以打卡，下午进珠峰路，那个108*，真的会把你绕晕，晕车的提前吃晕车药，到大本营，换乘环保车进去，别对住宿条件抱太大幻想，帐篷里烧牛粪取暖，味道有点上头，天黑了，全副武装出来看星星，银河就悬在头顶，那一刻，你会觉得一天的颠簸都值了，对了，氧气瓶一定要弄一瓶钢瓶的，睡觉吸着点，不然第二天头疼欲裂。
.jpg "别再问西藏怎么玩了，这条7天环线，我把*和惊喜都给你码得明明白白-第2张图片-四川省中国青年旅行社")
Day 5：珠峰 → 加乌拉山口 → 日喀则
早上起来看日照金山,要是运气好，看见了，那你这一趟就赚大了，没看见也别灰心，看珠峰靠缘分，它在云里藏着害羞呢，回程走加乌拉山口，那能看到四座8000米以上的山峰，观景台风大，注意帽子别被吹跑了，这天基本在坐车，可以在车上多拍拍公路片，那种笔直通往天际的路，很出片。
Day 6：日喀则 → 江孜 → 羊卓雍措环湖 → 拉萨
别去扎什伦布寺了,时间不够，直接去江孜，远眺一下宗山古堡，那抗英的故事很惨烈，然后走南线环羊湖，这个角度跟昨天不一样，更原生态，湖边有野鸭，有马群，找个草地坐下来，吃个自热米饭，那种感觉，比吃米其林都香，傍晚回拉萨，你会发现，怎么拉萨有点热？
Day 7：拉萨 → 纳木错 → 回拉萨（或者直接飞走）
如果还有体力,可以去纳木错，但单程就得四五个小时，而且那根拉山口海拔5190，下去就是扎西半岛，湖水真的像蓝宝石，但风大到能把人吹跑，如果你要赶飞机，这趟就别去了，在拉萨买点牦牛肉干，喝喝甜茶，也挺好。
避*碎碎念
那些景区门口卖伴手礼的,连看都别看，直接走，买藏红花去大药房，买唐卡去正规店，路边摊的“古董”全是义乌货，租车更好找正规平台带司机，西藏的路况不像内地，别自驾逞能，我见过太多车陷在沙滩里出不来的，吃饭别去那种门面特别亮堂的，找那种本地人坐在里面喝甜茶的小馆子，虽然环境差点，但味道*地道。
行了,没说那么细，留点神秘感你自己去发现，西藏这地方，攻略写得再全，都不如你亲自去踩一脚土，出发吧，带上防晒霜和润唇膏，比带单反都重要。
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