别硬撑了，懒人也能玩转西藏！这份攻略就是为你准备的

说实话，我做了这么多年旅游自媒体，后台收到更多的私信就是：“博主，我也想去西藏，但我怕高反，怕累，怕麻烦，有没有那种不用动脑子、不用吃苦的玩法？”

每次看到这种问题，我都想笑，因为——我也是这种人啊！

谁规定去西藏就一定要苦哈哈地骑行的？谁说的不去珠峰大本营就不算到过西藏？今天这篇，就是专门写给“又想看美景、又不想把自己折腾散架”的朋友们，咱们不追求什么“灵魂洗礼”，就图个舒舒服服看风景，拍点好看的照片发朋友圈,行不行？

行，太行了，往下看。

先说更核心的问题：怎么去？

懒人请直接放弃火车进藏，别听网上说什么“坐火车慢慢适应海拔”，四十多个小时的车程，等你到拉萨的时候，腰已经不是自己的了，直接飞，对，就飞，现在很多城市都有直飞拉萨的航班，成都、重庆、西安中转一下也很方便，有人说飞过去高反更严重——我自己的经验是，高反这东西看命，跟你怎么去关系不大，你坐火车该头疼还是头疼，还不如省下两天时间,到了拉萨直接躺酒店吸氧。

说到酒店，订的时候别光看价格，拉萨市区里那些带弥散式供氧的酒店，贵是贵一点，但真的救命，你也不想半夜头疼醒，抱着氧气瓶怀疑人生吧？我一般会选八廓街或者布达拉宫附近的，出门溜达方便，外卖也好点，对，西藏也能点外卖,别大惊小怪。

到了拉萨*天，啥也别干，真的，啥也别干，别觉得自己行了，跑去爬布达拉宫，我见过太多当天下午就冲去药王山拍照，晚上直接去医院挂水的，你就老老实实在酒店躺着，喝点甜茶，看看窗外的山，让身体慢慢适应,第二天再出门。

出门玩什么？懒人路线是这样的：

Day 1-2：拉萨市区晃悠 布达拉宫要去，但记得提前预约，而且那台阶爬得是真喘，进去以后慢慢走，别跟赶集似的，大昭寺和八廓街可以放在一起，跟着转经的人流走一圈，累了就钻进旁边的甜茶馆，一块钱一杯甜茶，坐一下午都没人赶你，光明港琼甜茶馆，本地人去的多,环境嘈杂但特别有烟火气。

Day 3-4：林芝方向 懒得折腾太远的话，林芝是个好选择，海拔低，氧气足，风景还美，雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦峰，能不能看到雪山全看运气，我去了三次，就看到一次全貌，所以别抱太大期望，看到了是赚到，鲁朗林海那片，开车经过的时候像在画里走,可以停下来撒个欢。

Day 5：羊卓雍措一日游 羊湖离拉萨不远，一天来回够了，懒人玩法就是包个车，早上出发，中午到湖边拍拍照，下午回来，别想着环湖，那路能把人颠散架，就在观景台附近走走，湖水蓝得不真实,随便拍都是大片。

更后说几个懒人必备小贴士：

• 红景天提前喝，不管有没有用,图个心理安慰。
• 葡萄糖口服液带几支，难受的时候来一支,比啥都管用。
• 防晒！防晒！防晒！别问我怎么知道的,说多了都是泪。
• 墨镜和帽子是刚需,西藏的太阳不是开玩笑的。
• 别洗澡，别喝酒，别剧烈运动,忍两天不会怎样。

其实西藏没那么多“必须”和“一定”，你大老远跑过去，不是为了完成任务的，找个地方坐着发呆，看云飘过去，看信徒磕长头,也是一种玩法。

懒不是错，懒还想去西藏，那才是真的热爱，这份攻略收好，别跟自己较劲，舒舒服服地去,舒舒服服地回。

毕竟，咱是去旅行的，又不是去渡劫的,对吧？

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