青藏线出藏转西安，这条混搭路线我替你试过了，真香！

先别急着划走。

我知道你点进来是想看“青藏线去西安旅游攻略”——但兄弟，青藏线是进藏的路，从拉萨往北走格尔木、西宁，那是出藏，你要从拉萨一路干到西安？那得先走青藏线出来，再转陇海线往东，别被标题党带偏了，我今天就把这条“高原到平原”的折腾路线,掰开揉碎了讲给你听。

先说结论：别想着一天到，你会废的。

拉萨到西安，火车有直达的Z166，但我不建议你一口气坐到底，青藏线那曲、唐古拉山、可可西里，海拔从4500多降到2800，再一路冲到西安的400米，身体扛不住，更舒服的走法：拉萨—西宁（火车），西宁—西安（高铁或飞机），西宁是青藏线的终点，也是你从“高原模式”切回“人间模式”的缓冲带。

我上次是这么走的。

拉萨站晚上7点多上车，软卧，上车前别吃太饱，喝点甜茶就行，火车过了那曲，半夜翻唐古拉山口，海拔5231米，你会被憋醒，正常，别慌，第二天天亮正好到可可西里，运气好能看到藏羚羊，但大概率是远远几个小点，下午到格尔木，站台上有人卖酸奶，别买,贵且不好喝。

重点来了——西宁下车后，别急着走。

西宁是青藏线的“后花园”，你刚从高原下来，身体还处在“低氧惯性”里，这时候直接杀到西安，醉氧能让你睡一整天，在西宁待一晚，吃个手抓羊肉，喝碗尕面片，去莫家街溜达一圈，第二天再坐高铁去西安，4个半小时,舒服。

到了西安,才是正题。

西安这地方，跟西藏完全两个极端，西藏是“眼睛上天堂，身体下地狱”，西安是“胃上天堂，腿走断”，你刚从高原下来，别急着爬城墙，先找个泡馍馆坐下。老米家、老孙家都行，但别去回民街主街，贵且挤。 洒金桥、大皮院，随便找一家本地人排队的，进去掰馍，掰馍是个仪式，两个饼掰成黄豆大小，掰不好服务员会嫌弃你，别问，问就是“你掰得太大，煮不熟”。

吃完泡馍，去陕西历史博物馆。提前三天约票，不然你只能在门口拍个照。 里面那个镶金兽*玛瑙杯，看一眼少一眼，别请讲解，蹭听就行,反正人多。

晚上去大唐不夜城，人是真多，但灯光也是真好看，不倒翁小姐姐别挤，站远处拍个视频得了，你要是刚从西藏下来，会觉得“这人也太多了吧”——对,这就是人间。

第二天，兵马俑。别坐黑车，去火车站东广场坐游5（306路）。 车上别买玉，别买玉，别买玉，兵马俑看完，出来吃个临潼石榴,甜。

更后说个扎心的：青藏线出来的人，到西安容易“醉氧”。 症状就是困、头晕、像喝了二两，别逞强，多喝水，睡一觉就好，别问我怎么知道的,我在西安*天睡了14个小时。

总结一下路线：拉萨—西宁（火车过夜）—西宁待一天—西安（高铁）—西安玩三天，总共五六天，不赶，不累,还能把青藏线和古都串起来。

别想着一次走完，旅行不是打卡，你从高原下来，得给身体一个台阶，西安的泡馍,就是那个台阶。

行了，攻略给你了，去不去，你自己定,反正我下次还这么走。

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