去青藏线之前，我在北京衣柜前站了半小时，更后装了这三件破玩意儿

说实话，写这篇之前我本来想做个表格，像那种“必带清单30件”的攻略，但后来一想，拉倒吧，你带30件去高原，更后能用上的就那几样，剩下的全在行李箱里占地方，还得花钱托运，我去年7月从北京飞西宁，然后走青藏线一路到拉萨，回来之后更大的感悟就是——别信那些“精致露营风”穿搭博主，她们连五道口的风都没扛住，更别说唐古拉山口那能把人吹成傻逼的风了。

先交代一下背景，我是在北京住的，夏天30多度，出门穿短袖都嫌热，但青藏线不一样，它一天能让你体验四季，早上在格尔木穿棉袄，中午在昆仑山口穿短袖拍完照赶紧躲回车里，下午到了可可西里又得把抓绒翻出来，所以我的*个建议是，别带纯白衣服，别带浅色牛仔裤，别带任何你想“出片”但舍不得弄脏的玩意儿。 我带了条米白色工装裤，结果在可可西里蹲着拍藏羚羊，起来的时候裤子上全是沙，洗都洗不掉,更后直接扔在拉萨青旅了。

关于上衣，我强烈建议带一件冲锋衣，但别买那种两千块的始祖鸟，除非你钱多烧的。 我穿的是迪卡侬的，两百多，防风防水，够用了，里面套一件抓绒，再里面一件速干T恤，够了，到了拉萨中午太阳一晒，热得你只想穿T恤，但风一吹又冷得你怀疑人生，这时候冲锋衣一披，*，别带毛衣，真的，我带了件优衣库的羊毛衫，在纳木错湖边被风吹透，感觉像没穿一样,还不如我那个20块的防晒服挡风。

然后是裤子，我求你了，别带牛仔裤。 牛仔裤湿了之后重得像绑了沙袋，而且干得慢，我带了两条，一条是那种徒步速干裤，侧面有拉链可以通风，另一条是普通的运动束脚裤，都行，关键是裤腰要松紧带的，因为高原上吃不好，容易胀气，你想象一下勒着肚子看着藏民吃牦牛肉干的心情,那叫一个煎熬。

鞋方面，我是真踩过*。 我一开始穿了双低帮的*一号，觉得好看，结果在茶卡盐湖那个盐碱地上走了一圈，鞋里全是盐渣子，脚踝还被磨破了，后来在西宁临时买了双高帮的登山鞋，也就三百多，舒服多了，但别买硬底，要那种鞋底软一点的，因为青藏线上很多地方是碎石路,硬底踩上去脚底板震得疼。

关于帽子、墨镜、防晒，随便说两句，因为太重要了。 我在北京从来不戴帽子，到了那曲，晒得头皮发麻，当地人都戴那种大檐的渔夫帽或者草帽，我也买了一个，十五块钱，特实在，墨镜必须戴，不是为了装酷，是紫外线真的刺眼，开车的时候尤其重要，防晒霜建议SPF50+，但说实话，物理防晒比化学防晒靠谱多了,就是能捂多严实捂多严实。

说个没人提的事——内裤和袜子。 高原上洗了也不干，我带了四条内裤五双袜子，结果第五天就没得用了，一次性内裤真的可以带两包，又不占地方，袜子带那种羊毛的，别带纯棉，吸汗了湿乎乎的,脚丫子能给你沤烂。

对了，别带太多“护肤品”，我带了瓶爽肤水，到了海拔4000米，开盖直接喷了我一脸，那压强差，跟喷泉似的，啥也不涂，就涂个防晒，脸上干就干点吧,反正回来再修复。

写这么长，就一句话总结：青藏线穿搭，别信搭配，信功能，能防风防水，比好看管用一百倍。 你要是真想拍照，到了拉萨买条围巾披着，红的黄的都行，挂在冲锋衣外面，照样出片，行了，出发吧，记得把行李箱留一半空,回来可以装点牦牛肉干。

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